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如何去面对生活?

昂昂不动的韭菜  

我总是以为感情很纯粹,是那种透明的友好的。但身边总是存在着各种各样的自私自利等类型的人,在长期的对想象的和现实中的感情矛盾中,我产生了一种对现实的厌恶和恐惧感,不知道如何去面对现实中的人!

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房香娟心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者房香娟,很高兴为您解答。

认为感情纯粹,透明有好的,代表您的性格单纯,凡是都是往好的方向想,所以在交朋友的时候无形之中对对方比较包容,但目前遇到的一些人似乎不是合适的人,经过沟通了解,发现对方考虑自己的利益会更多些。一方面合适的伴侣还没有遇到,另一方面请想想有没有在生活中,对对方的要求有“必须”,“应该”的一些观念呢?

感谢您的信任,希望我的解答对您有帮助,如有疑问欢迎私信。

15个回答
马娜心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师马娜。

读了上面的内容,能感觉到你的失望和无力。因为现实生活中遇到的事情跟自己的价值观有冲突,让自己很害怕,不知道如何面对现实。能感受到你非常希望自己活出自己的价值观。

我们每个人的选择都跟自己的需要相关,每个人过往经历不同,选择的处事原则也会有不同。可以尝试看看自己希望感情纯粹友好的背后需要是什么,是需要安全感或是轻松的需要。当我们看到自己的需要后,会有很多的策略可以满足自己的需要。我们没办法改变Ta人,但我们可以做一个活出自己价值观人。

希望我回答能够对你有帮助。

昂昂不动的韭菜普通用户

谢谢

昂昂不动的韭菜普通用户

谢谢

昂昂不动的韭菜普通用户

谢谢

赵晶心理咨询师

你希望这个世界是非常美好的,说明你有一颗美好的心灵呀,不过这样也确实容易在生活中遇到一些不如意。是在生活中遇到具体的困难了吗?你愿意具体说一说吗?

昂昂不动的韭菜普通用户

谢谢

谢欣梅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者欣梅。很高兴能来回答您的问题。
看到您总是以为感情很“纯粹”,是“透明的”“友好的”,所以就无法接受身边“各种各样”“自私自利”的人。这种理想和现实之间的矛盾的情感,确实会让人对现实感到失望,继而产生“厌恶”和“恐惧”的感受呢!
这里我可以看到您内心的善良,对这个世界充满到了美好的期待。这是非常珍贵的一种情感。
但是这个真实的世界就是五颜六色,五彩斑斓,像您说的“各种各样”的人都是会有的。这个世界的丰富性也是它的价值所在吧!?
就像我们自己身上的情感,有美好的,期待的,感动的,也会有一些负面的情绪情感,比如“恐惧”或者“厌恶”。这样的矛盾其实处处,时时都是存在和发生着的呢!
虽然“矛盾”的感受让我们不舒服,不耐受,但是它也增加了我们情感时间的丰富性。假如我们一直都只有一种情感,那会不会也会“厌倦”?或者“无聊”呢?
所以,也许这个世界的丰富性也是在丰富我们的内在世界,我们的多种多样的情绪情感。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

昂昂不动的韭菜普通用户

谢谢

昂昂不动的韭菜普通用户

谢谢

高澜方心理咨询师

你好我是壹点灵心理服务者。
感觉你心里向往着人与人之间是善良友好的和谐的关系,是因为经历了一些人和事让你对这个世界的看法变得不信任了,你的内心冲突是如何让自己单纯的思想去适应这个现实社会中复杂的人际关系。
首先我们要理解人性都有自私的一面,正常的“自私”是人类社会发展进步的很重要的动力,我们能够正确的理解自私,学会分辨适度的自私是正常的可以理解的,这样就会减少很多敌意,带着善意去跟身边的人交往,但是也要懂得防范真正恶意,这就是要把握一个合适的度,正所谓物竞天择,适者生存就是这个道理了。希望我的回答能够给你一些帮助。

昂昂不动的韭菜普通用户

谢谢

杨丽莎心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杨丽莎。
透过您的文字,能够感觉到您的内心可能就像您渴望的那样,是个纯粹美好的样子。能够理解,当您满怀期待的和人相处时体会到“自私自利”,而后内心生出厌恶的感觉。
一直处于内心满怀期待,现实又让您期待落空,这两者的矛盾让您感到痛苦,现实的世界对于您的内心来说,可能是陌生的,这让您恐惧和无所适从。
不知把现实世界中的人也看待成和我们差不多的人,比如那些“自私自利”的人也是需要吃喝拉撒睡,也会经历生老病死人生之苦的,他们和我们本质上没有差太多,这样会不会减轻一些您的恐惧?
在恐惧减轻的情况下,再试试用不恐惧的目光去看待他们,会不会有所不同呢?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,不知道我的回答是不是您想要的,如有疑问欢迎私信。

昂昂不动的韭菜普通用户

谢谢

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