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壹点灵 公益解答 找对象产生了烦恼怎么办？

找对象产生了烦恼怎么办？

大红大紫的锦笑  

最近我发现我的恋爱经历有些波折，主要原因在于自己的状态没有调整好，自我价值感有些偏低，因为父母离婚，想找个对象躲避起来这件事情。您看有什么办法去处理呢。

回答
最佳答案
席乙然心理咨询师

你好，挺好的哈，虽然听起来说在躲避，但是最终会在这个平台上来提问，另一方面也说明你是想面对，并且敢去面对的，你是有这个勇气的

同时有一点很重要的是，性格中价值感偏低一定是多年累积出来的一个结果，那调整起来也是需要一个过程和时间的，这个是没办法避免的
所以想解决恋爱问题，想解决价值感偏低的事情，可能有些事只能像你能勇敢到平台提问一样，勇敢去面对才能解决问题

5个回答
张娜心理咨询师

您好，能够感受到在恋爱过程中出现的问题对您造成了一些困扰。通过您的文字描述，能感觉到您具有很强的觉察能力，对自己的认知很清晰，而且也能找到出现目前问题的症结所在。
正如您所判断的，由于父母离婚，造成您对婚姻的看法、自我价值感的评价，以及对爱的渴望程度等等的态度都会发生一些变化。
目前来说，建议您对之前的经历进行一些理性的梳理，跳出父母离婚这个局面，从旁观者的角度去看待父母离婚的事情，从而给整个事件和自我价值感一个客观的评价和定位。相信经过这样一番梳理，您就能以从容自在的状态开始自己的感情生活了。
希望我的建议对你能有帮助，也希望我们能有更多交流的机会。

张彩婵心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理咨询师。
看到你的描述，主要是恋爱的问题和原生家庭的问题。
那你想躲起来，这本身没什么问题啊，但不知道你要躲的什么，就个躲除了给你好处，那又是什么考虑没有直接去做，而还有所犹豫？
你有说状态没调整好，这个状态是指什么呢？调整好是什么样子呢？对恋爱对父母的离婚有不一样的应对吗？
欢迎一起探讨。

大红大紫的锦笑普通用户

现在就是为了恋爱而恋爱了，而且我现在感觉单身自由的，但是这个自由很空虚，我的最终目标是要成家立业的。

大红大紫的锦笑普通用户

因为我的性格不是那种脾气当场爆发的，我是有的时候会生蛮气的那种性格，被别人总说不成熟，这样导致一个恶性循环了，这个怎么办呢，我有的时候内心再有情绪我都会表现的非常友好和温和，感觉像是装出来的，这个怎么去解决

张娜心理咨询师

看得出你是一个能设身处地体会别人感受的人，内心有情绪也不表现出来，还表现得友好温和。但是，当这样的情绪在内心积攒的久了，某个时候的某件事情就会成为一个触发点，让你感觉忍不住了，就会表现出来，在别人看来是生蛮气，不可理解，因为他们并不知道你在之前已经忍了许久了。这么看来你的这种沟通方式是否需要改变一下了？试着把你的想法和需求表达出来让对方知道。

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