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平台承诺 免费退改
如何彻底放弃一个爱而不得的人？
历历的水果
今天是我们分开的第28天，书上说失恋28天是一个阶段，28天后就可以走出失恋的阴影，至少不会那么痛了，但是为什么我不行呢？我依然痛的无法呼吸。
我依然会每天做梦梦到他，然后哭着醒来。我昨晚又梦到他了，我梦到我没控制好自己的情绪，看见他就哭了，我怕被嘲笑，转身就跑到了街对面，找一个没人的角落痛哭，他追上来，我还以为他心疼我来关心我，结果他只是追上来说你怎么还没走出来？这有什么难的？我到现在还在可笑的希望他能和我说和好，做梦都在期盼。
我们两个是因为现实问题分开的，我们无法解决，只能选择分手。我以为这是我们向现实妥协，我以为分开后他就像我一样难过、遗憾，而不得不放手。可是到头来就只是我自己难过的无法呼吸，他却已经回归到正常的生活中。是我自己太蠢、太傻，到现在还放不开。
你好，感谢你对平台的信任，我是壹点灵心理服务者符晓文，很荣幸对你提出的困惑进行解答。
失恋无疑是很痛苦的，能感觉到你被失恋折磨得不知如何是好，再加上对方看起来就像个没事人一样，似乎只有你一个人在承担着这份痛苦，这让你觉得更加无法接受。
我觉得首先你可能要思考一下你现在的情绪主要来自于哪方面，是纯粹因为失恋而难受、放不下，还是因为对方并没有你想象中那么难过而感到不甘心？
如果是前者，那么我们要接纳自己的负面情绪，当我们人类在面对一些不好的事情的时候，出现悲伤、痛苦等等是很正常的情绪反应，我们要先学会让自己与不好的情绪共存，如果一味地与之抵抗，在我们的意识深处很可能会起到反效果，我们越让自己忘却反而越是会想起来，所以，真正的“走出来”并不是让负面情绪彻底消失，而是即使它存在，我们也能够自我化解。
如果是后者，也就是你的痛苦情绪更多的是来自于对方并没有你那么痛苦，那么不妨思考一下，每个人对于同一件事情的解读是否都是一致的呢？再具体一点说，同样是“失恋”这件事放在不同人的身上，是不是会出现不一样的理解？或者你还可以想一下，假设对方比你更加难受和痛苦，对于你走出来是更有帮助的吗？
很高兴你能够真诚得敞开自己的内心，希望我的解答能够对你有所帮助，如有问题或者需要进一步沟通欢迎私信。
很不舍，很难过，梦都与他有关。选择分手已经用了很多勇气，一个人要撑过分手的痛苦更是不容易。你已经走过28天，最难的28天，你已经做得很好了。