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克服社交恐惧很多需要一个系统过程，也需要你自身的努力。
缺少人格骨架
我曾经也有这样的情况，你想要突破吗？
所谓社交恐惧症，我更愿意解释为害羞，看看怎么不害羞就好了。
治好，就可以了，
你说的社交恐惧症，是自己凭经验判断的，还是有专业的诊断？这个情况有多久了？社交恐惧，恐惧到了什么程度？目前你的生活状态是什么样的呢？如果需要，和老师慢慢聊聊，你的留言信息比较简单，老师可以帮你，祝好！