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平台承诺 免费退改
男友不太理解我该怎么办？
迢迢千里的栗子
和男朋友分手了快一个月，很舍不得，不想分手，分手的是因为疫情分开两个月，然后解封后我认为男生没有给到我足够的陪伴。然后提了分手。男生同意后，我后悔了。再找男生和好，男生拒绝了，男生说和我在一起很累，很有压力。我总是想要改变他，在很多细节上有很多要求。他说他很爱我，但是真的想放弃这段感情了。真的很痛苦
这是他分手发给我的话。他是不是还很爱我，是不是我应该改变，是不是我错了
您好，我是壹点灵心理服务者郑宇曦，很高兴能在偌大的网络中看到您的心事。
亲爱的，提出分手想必也是你一时冲动，发个脾气。没想到一直哄着自己的男友竟然不想再和好了，让你突然感觉很害怕，不知所措，后悔难过，不想放开他的手，对吗？
每个女孩子都希望在恋情中被当做公主一样宠爱，这是很正常的事情，偶尔的小脾气和适当的任性也会给感情增添情趣，但若是过度的要求和苛责的情绪成为常态，就会给对方带来压力，把对方越推越远。
看到你的短信中说很多你对他的要求不是出于你本心。是不是看到大S说从不自己剥虾，你就会认为他必须帮你剥虾吃才爱你；是不是闺蜜说她的男朋友为她做了什么，你就觉得男友不做就不够好呢；是不是妈妈说，结婚之前对方都不能完全包容你，结婚后怎么会对你好呢？
感情是两个人的事情，他对你好不好，你们的感情幸福不幸福，其实只有当事人最清楚。看起来你们感情很好，互相很喜欢，只是相处模式出现了问题。
我们可以借此机会重新审视一下你对这段感情的期待是什么样子的，想一下为什么会对他要求很多呢？是不是潜意识里认为只有他变成你理想中的样子，这段感情才能长久呢？还是需要用他的包容来证明他对你的爱呢？你的这些认知是从何而来呢？你可以觉察一下是不是自己缺乏安全感、自我价值感，或者你父母的相处模式是不是这样呢？
他的信息中说到你很黏人，还提到了游戏的事情，是不是你希望他一直陪着你，不要玩游戏呢？每段感情都有一个激情阶段，然后是磨合期，最后是平衡期，不可能永远像激情阶段那样不分你我。如果你觉得很难，可以试着多约约好友出去逛街吃饭，找一些自己喜欢的事情做一做，给双方留有一隅个人空间，他有时间娱乐，这样在一起的时候才会更专注，你说对吗？
他还提到了他来见你等待你的夸奖，但你却怪他之前的事情。你也说你崇拜爱慕他，这正是男人最需要的东西，那么就不要吝惜夸奖，当对方付出时，我们要多夸奖他，让他的付出感受到回应。
很庆幸的是虽然他发的信息诉说了他在这段关系中的辛苦、不满和委屈，但也让人看到他对你的细心、紧张、和关心。而你的信息也让我感到你对他的欣赏、对他付出的认可、以及对自己的反思。看的出来你们是两个善良、真诚的年轻人，并且很认真努力的对待这段感情，即便分手了，两个人的信息中也是无奈中带着浓浓的爱意。
我们可以换一个角度，这次分手可以把它看做是你们之间关系的重大转折，如果这次风波能让你们共同成长起来，也许会创造一种新的平衡，重新以更好的状态继续这段感情。对于你来说，你反思到了自己的问题；而对于他来说，他也学会了尝试表达自己的感受，说明自己的界限。
亲爱的，对方很可爱又很真实的说“祝你找不着”，意思是“在我心里你还是我的人”，咱们不要太过于难过和心急，先自己沉淀一下心情，准备好了之后，让他看到你愿意和他共同成长的决心，相信你们一定可以创造属于你们的幸福的！
感谢您的信任，希望郑好老师的回答正好能帮得到您。