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在家里很压抑，不想在家里，只想出去，怎么...
英俊潇洒的红豆
感觉我家里人对我的看法很多，也不说，在家里很压抑，不想在家里，只想出去，怎么办
您好，我是1.0的心理服务者杨珠文，很高兴能够为您提供解答服务。
您是说现在你的家里人对你不太满意，但是又碍于某些原因没有说你什么，你自己也不想多做解释，你只想逃离，离开这个让你呼吸不畅的环境，出去透透气，不知道我是不是理解了你的心境
我们都说家是每个人最温暖的港湾，亲人之间产生的矛盾都基本都是因为没有做好有效的沟通导致的，家人之间没有什么解不开的结，你想暂时的出去放松一下心情是一个选择，但是问题不会因为你出去了就自行消失了，所以我们还是需要思考一下
你和家人的关系紧张，已经有多少时间了呢？回忆一下在这之前有没有发生什么特别的事情？
你不想待在家里面，当这个念头出现的时候，你脑子里都会有什么样的想法和念头，你想逃避什么？
希望我的解答能够帮助到您，如有疑问欢迎私信联系。