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你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。
从文字中了解到从小不被父母鼓励，在被打的环境中长大，导致有自卑情结，现在和女朋友或他人吵架不愿承认自已的错误，自已也明白其中的道理，就是不知道怎么办，是这样吗？
想对你说，能发现自已的问题，并来到平台求助，说明你有觉察能力且执行能力也很强，善于解决问题，为你点赞。心理学上自卑是一种是我否定，其实是外部因素导致触发的情绪，慢慢产生的内心感知。
邀请你思考这样一个问题，当你与女朋友或他人因吵架这件事不愿承认错误时，你那个当下的感受是什么？
很理解你有这种情绪，不愿承认自已的错误，如果这个事情发生在女朋友身上，你的感受是怎样的一种体检呢？承认错误和他人情感上建立连接，能更好的得到他人善意的接纳，他人会因你的真诚被感动到，是这样吗？
如何提高自信心有以下小方法与您分享和探讨：
1，发现自已的优点与长处；
2，自我心理暗示，不断进行正面强化，避免负面强化，当遇到困难时不要放弃；
3，给自已定目标，先从小的，自已喜欢的事情做起，体会完成时那种感受；
如果还不能很好解决当前的状况，去平台找专业的心理咨询师从多维角度帮你剖析与探索，早日走出自卑情绪。
感谢对平台的信任，希望我的回答对你有帮助。
您好，我是壹点零心理咨询师陆紫琪，很高兴能回答你的问题。
看到你从小被批评，所以现在不自信，现在碰到事情不愿意认错，老师感受到你内心的痛苦、无助、压抑，亲爱的朋友，老师先给你一个大大的拥抱！
不愿意认错，可能是唤起了自己的坏情绪，什么是坏情绪呢？“坏”情绪，包括焦虑、抑郁、恐惧、愤怒、悲伤、嫉妒、委屈等等，、它们使人的身体和心理陷入痛苦。其实，每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我，让我们有机会成熟和成长。我们能否回顾自己过去发生的事情，问问自己不认错的时候是什么感受，认错了又是什么感受？
其次，你曾经的创伤仍未疗愈，你的伤口需要被温柔处理，原生家庭给你带来的伤害，不是你的过错，你的不认错，好像是对这个事情的反抗，一种决裂的象征，我们可以回顾一下，之前在家里有发生过类似的事情吗？比如自己的父母让自己承认一些错误？有和父母沟通过吗？
那么，我们怎么去调整自己，改善自己呢？困在持久的悲伤、抑郁、愤怒的过去里，是无法面对新的生活，所以，不如主动打开内在的心结。和自己的朋友、家人沟通一下，如果朋友愿意配合，或许我们可以试试演习自己过去不认错的场景，试着还原，和改变，在相同场景中认错。或者我们可以试试心理学上的【空椅子技术】，空椅子所代表的人曾经伤害、误解或者责怪过你，由于各方面的原因，你又不能直接将负面情绪发泄出来，郁结于心的情感，此时可以通过对空椅子的指责，甚至漫骂，从而获得内心的平衡。
感谢您的信任，希望我的留言能给到你帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者郑宇曦，很高兴能在偌大的网络中看到您的心事。
看到你说自己不愿意认错，因此心中产生了困扰，很理解你的感受，你很担心自己的这种反应会影响到人际关系，尤其是怕影响到跟女朋友之间的感情，是不是呢？
任何行为背后都有一定的心理机制作用。看到你说自己小时候总被批评、被打，可想而知你是在传统式中国家庭中长大的，父母拥有绝对的权威，打骂是他们教育的手段。
【有研究表明】儿童时期挨打，甚至只是目睹过家庭暴力的孩子，大脑会遭到一定的损伤而导致精神紧张。因此小时候的生活让你产生了心理防御机制，这是很正常的。
我们可以觉察一下，是不是自己的潜意识中有这样的认知：如果我认错了，对方就会批评我、伤害我、羞辱我，甚至会践踏我的尊严、否定我的价值，这就说明我是失败的、不好的、无能的呢。
这种防御机制的存在会让你在面对矛盾的时候，内心格外警惕，随时准备防备别人的攻击。而你的防备方式就是拒不认错，因为你觉得认错是有风险的，你想要逃避因为自己的错误而可能要承受的“狂风暴雨”。
能看的出来你是一个善于觉察自我的人，因此你能够发现自己的问题，看到自己的感受，并且明白自己的问题来源于何处。这已经是很多人难以做到的了。相信你一定是想要做出改变的，只是不知道从何做起，对吗？
这里可以给您几点建议：
1.面对自己的恐惧，接纳自己的情绪。
接受自己的这种心态、并且正视这种心理的存在，这样我们才能化解他。
如果承认了错误，无非是两种结果：一是身边的人或女友会打骂自己、瞧不起自己，从而疏远自己；二是认可你的态度和勇气，跟你的关系更加融洽。
你可以想一想，他们更有可能是哪种情况呢？
2.从小改变开始。
如果跟女友发生矛盾并且是自己的错误，可能一开始难以做到承认错误。
我们可以先不用语言而是用行为表达自己认识到错误的态度；然后通过短信或者写纸条的方式承认错误；最后再尝试着直接认错。
3.提升自我价值感。
你可以想一想自己有什么优点、做过什么很棒的事情，把这些一一写在纸上，用这些证据来告诉自己，我很好、我可以，我值得被认可、被爱。
我们还可以想想，自己总是不认错，但依然有朋友、恋人不离不弃，说明我们身上有很多闪光的地方吸引到了别人。
当我们做的不好的时候，也要告诉自己，人非圣贤孰能无过，偶尔的失误也不能说明自己不好。
4.进行心理咨询。
找一个合适的咨询师，让ta帮助你疗愈心中那个无法抗争的无助的小孩，发觉内在的资源和力量，并且学会在亲密关系中如何表达和沟通。
感谢您的信任，希望我的回答能帮得到您。祝好～
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你好，我是壹点灵平台的心理咨询师宁梦
看到你的留言，你因为童年得问题导致自卑，特别表现在不爱认错。知道不好却无法改变，这一定让你觉得非常困扰吧。那我们来分析一下。
首先，每个人都难免犯错。不同的是犯错之后怎么办呢？
一般来说，有两种选择：
1. 承认错误，并担负起该承担的责任。
2. 不想认错，各种借口，甚至耍赖。
如果这是一道试卷中的选择题，人们会毫不犹豫地选择1，因为都知道这是正确答案。
但如果这是现实生活中的一次选择的话，很多人犹豫之后还是会选择2，死不认错。
为什么呢？从心理的角度说，这和一个人的自我状态有关。
对于一个人内心成熟和强大的人来说，虽然出差错也会感到难堪，但不会把问题想的过于严重。
他们对自己有一个清醒的认识，不会因为一次差错就彻底否定自己。
但对一个内心本来就很脆弱的人来说，即使是一点点的否定也会引起自我的崩溃。
就像感冒对一个身体健康的人来说，可能完全不值得关注；但是对一个身体本来就虚弱，甚至已经各种疾病在身的人来说，就是不可承受之重。
所以，一个不敢正视自己错误的人，其实真正不敢面对的是自己的虚弱。
为了不刺痛自己的这种虚弱感，有的人就会选择不认错。
当然，这样做也是有代价的。
偶尔地耍一次小聪明，或许没有人会发现，但经常这样做的话，别人肯定会发现。
大家都不傻，只是很多时候心里明白嘴上不说罢了。
在看待那些总是死不认错的人时，他们会为其贴上这样一个标签：
这是一个没有担当，也不想有担当的人。
在没有担当的人眼中，自己的利益永远是处于第一位的，是有价值的；其他的所有，包括是否符合规则，是否公平都不重要，都是没有价值的。
这样的人理解的世界，是一种丛林式的世界。
在这个丛林当中，没有规则，只有强大与弱小。谁强大谁就是对的，谁弱小谁就是错的。
一个只有利益，而没有是非的人，谁还愿意与之相处呢？
所以周围的人一旦认清他们真面目后，必然要躲得远远的。
嘴硬的另一面，就是关系的丧失。
那么给你的建议是：
试着敢于承认自己得问题。虽然当下会遭受一些损失，但长远来看是利大于弊的。
首先，人只有犯错的时候才会反思自己。犯了错，受到惩罚，我们就会去反思自己做事过程中的不足。这种反思不好受，心理上也会承受很大的压力，但对个人来说，也是真正提升自身心智和能力最好的机会。
其次，这种处理问题的方式也向他人传递了这样一个信息：
我是一个有担当的人，是值得信任的。
这会让别人觉得，这个比较靠谱，一起做事不会吃亏，因而愿意与之相处。
所以，一个人面对问题时的反应，很大程度上决定了他今后人生发展的轨迹。
用极端的、破坏性的方式面对问题，逃避自己责任的人，越往后走会越难；
而用真诚的、负责任的方式面对问题，敢于认错的人，越往后路越宽阔。
直面问题是最难的，但这才是通常成功最短的路。
希望我的回复能够帮助到你。