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女生一定要有闺蜜吗?没有闺蜜的女生正常吗...

一表人才的星瑜  

因为我闺蜜已经很长时间没有和我联系了,加上我发现她疏远我的一些行为,我决定和她彻底断联,我删掉了她的所有联系方式和有关的信息,也算是为了自己鼓起了很大勇气。但是我感觉自己真的好另类啊,好像每个女生都有自己的闺蜜,我就一直想不明白是谁规定的女生一定要有闺蜜呢?大家都是怎么找到闺蜜的呢?我现在没有朋友、没有闺蜜也没有对象,因为心理问题现在的人际交往能力真的还不如一个小学生?,脾气软嘴还笨根本不知道怎么别人交流,我真的很怕永远交不到真心朋友,更不知道什么时候能找到新闺蜜,真的压力好大啊

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冯珊珊心理咨询师

感觉到别人对你疏远抢先一步先决定断交,这是你启动的一种心里防御机制。你可能很怕那种先被别人抛弃的感觉,与其被别人抛弃还不如自己先一步离开。你可以回想一下以前是否有类似的经历,被亲人爱人或者朋友抛弃过,如果有这种情况说明你心里有这一方面的创伤需要被疗愈。再说人需不需要亲人爱人和朋友,其实人是一种社会性的动物,所以不是说必须要有,但是有这些亲密关系会增加我们生活的幸福感!所以关于怎么样处理亲密关系这一方面你有需要也可以找我们聊一下。

7个回答
李映雪心理咨询师

听起来你因为“有没有闺蜜”这件事有些困扰,或许还在怀疑自己是不是“不正常”,心里可能会有些不安。其实不少人可能会有类似的困惑,会拿自己和别人比较,然后悄悄给自己贴标签,这种感觉大概不太好受。你愿意多说说这种感受吗?

龚晓容心理咨询师

你好,我是心理咨询师龚老师,社交能力是一个人社会化的体现呢,也是判断一个人功能的表现,而且人是群居的高级动物,还是需要朋友的。没有朋友时间久了心理状态会发生很大变化!
希望我的回答对你有帮助!

孙泽鑫心理咨询师

我感受到了你对闺蜜和交友的需求,当你说你的闺蜜疏远你的行为,我想你会不会是想让朋友离你再近一些,文中我看到了你对友情的真挚情感。
我看到了你对自己的保护,例如你勇敢的与闺蜜断联,发现了她没有真心,可在字里行间我又看到了其实你很重视你的闺蜜。
对交友的需求和自身目前状态的无力,引起了你的一些内耗。目前可以先把能量集中到自身来,我相信当你把自己照顾好,你会收获很多看到你,并靠近你的真心好友。祝福你!

肖杰心理咨询师

我特别能感受到你此刻的复杂心情,鼓起勇气和疏远的闺蜜断联,本是想给自己一个解脱,可看到别人都有闺蜜时,又忍不住陷入自我怀疑,既困惑“女生必须有闺蜜”的默认规则,又为自己当下没朋友、社交能力弱而焦虑,甚至担心永远遇不到真心人。
这种孤独感和对未来的不确定,一定压得你很难受吧?明明已经很努力面对关系的变化了,却还要承受“和别人不一样”的压力,真的太不容易了。你愿意说出这些不安,本身就很有勇气呀。

吴昭怡心理咨询师

闺蜜对你的疏远和冷淡让你很伤心,也有些愤怒,所以你决定和她断绝关系。一方面你为自己的勇气点赞,另一方面,又为自己不再有闺蜜而伤感并自我否定,你内心很渴望有真正的朋友,是这样吗?
似乎当一段关系失败以后,你把责任全背在了自己身上,让你感到很沉重,是吗?

我看到的部分是,你也有闺蜜 ,至少曾经也有过,那么,当年你们是怎么成为闺蜜的呢?

我想,你一定有吸引她的地方,是吗?她吸引你的地方又是什么呢?如今,你想和她分开,那么,你们彼此不接纳的部分又是什么呢?你们互相问过对方吗?你心目中真正的朋友是怎样的?闺蜜心中真正的朋友又是怎样的呢?

这几个问题先留给你思考,如果需要更多帮助,请联系我,我是心理倾听师吴昭怡,欢迎你的来电,这是一个安全私密的平台,你可以尽情倾诉……

刘潇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者刘潇。能感受到你主动断联的勇气和此刻的孤独焦虑——你质疑“女生必须有闺蜜”的社会规训,又因人际压力陷入自我否定,这种矛盾令人心疼。

叙事疗法视角的回应:
​​解构主流叙事​​:“每个女生都该有闺蜜”是社会建构的单一故事,你选择断联恰是对​​真实需求​​的觉醒——友谊应自由定义,而非被“标配”绑架。

​​重写你的能力故事​​:你提到“脾气软嘴笨”,但主动断联已证明你拥有​​保护自我的决断力​​;将“不如小学生”重写为“正在重建社交的新起点”,脆弱恰是改变的入口。若用一种颜色形容你理想中的友情,它会是什么?这个颜色在你过去的生活中何时闪现过?感谢信任

朴信惠心理咨询师

☕️能感受到你现在的迷茫和压力,其实没有闺蜜真的很正常,不是所有女生都一定要有闺蜜的。而且你鼓起勇气来这里吐露心声…这已经很难得啦。

?人际关系这件事,不用着急,也没有固定的模板。你可以先从自己喜欢的小事情入手,比如看看书、追追剧,在这个过程中,说不定就会遇到和你有共同爱好的?人。

?不用强迫自己马上交到真心朋友,慢慢来,先好好和自己相处。

?要是你愿意,随时可以来找我聊聊呀,我现在是平台的公益咨询师,我们可以一起慢慢成长~

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