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如何走出学生时代被欺负的阴影？
每每的咖啡
我是女生，今年大四了，在学生时代我一直是被欺负的，因为我胖长得不好看性子软，被人欺负也不反抗，在班级总是受到欺负和排挤，但是过往欺负我的人和事我都还历历在目，每当想起的时候我就恨不得想去杀了他们，而如今我仍然身处被欺负的行列中，我不知道怎么走出阴影，怎么去反抗？怎么才能不被欺负
您好，我是壹点灵心理服务者董莉萍。
看完你的讲述，我很心疼；被欺负的孩子承受了多少折磨和煎熬。幸好，你已经长大成年，有意识要学会保护自己。
通常情况下，这是一种模式，正如你说的，学生时代一直被欺负，大学还在被欺负。
模式是怎么形成的？为什么你会形成这样的模式？这有点复杂。
建议您找一名专业的心理咨询师，做心理咨询，心理咨询师能够帮助您看到您身上的模式，然后打破这样的模式，那么被欺负的“魔咒”就解除了。这个探索的过程可能会触及一些深层的东西，可能会有痛苦，但这恐怕是成长的必经之路，也很值得。
祝福您早日走出阴影，享受光明。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。