就是看到别人就会羡慕嫉妒看到就想学，感觉自己比不上别人。
你好，我是壹点灵心理服务者徐智慧，很高兴能回答你的问题。
“就是看到别人就会羡慕嫉妒看到就想学，感觉自己比不上别人。”从你这简短的两句话中看到你的自卑和难过，看到就想学，这种现象是大多数人都存在的，属正常现象，不必太去纠结。
别人好的方面我们还是要去学习借鉴的，这也就是取人之长，补已之短。是一个好的学习模式，但你感觉自已比不上别人，就有点太绝对化了，我们总有别人不如我们的地方的，这点是要坚信自已的。
嫉妒是由于别人胜过自已而引起抵触的消极的情绪体验，当看到别人比自已强时，心里就会产生嫉妒心理，嫉妒心理是会影响身心健康的，太强的嫉妒心理，还会直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习和工作的效率，所以，嫉妒心里是不可取的，它还会给自已造成一个不良的人际关系氛围，让你感到孤独、寂寞。
我们怎样来克服这种嫉妒心理呢？
１培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
２转移注意力，给自已一个不嫉妒的理由。当我们有很多事情要做的时候，无暇去嫉妒别人，积极参与各种有益的活动，让自已真正充实起来。
３看到自已的长处，化嫉妒为动力。一个人在嫉妒别人的时候，总是注意到别人的优点，不能注意自已比别人强的地方，其实任何人都有不如别人的地方，当别人有些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自已比对方强的地方，这样就会使自已失衡的心理重新恢复到平衡的状态了。
总之，对别人产生嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人。
谢谢你对平台的信任，希望对你有所帮助。
你好，我是壹点灵的心理服务者周庆红。
愿意向别人学习是好的，但学习的动机与目的不需要因嫉妒羡慕别人，而是因为想学的内容本身值得学习，学习可以给自己带来成长。
在学习他人之前，先充分肯定自己的优点，接纳自己，欣赏自己。
有一个故事，说是一个穿祺袍的中国女人遇到一个外国女人，两人互相看了一下，第二天，她们又相遇了，结是那个外国女人穿着中式祺袍，而这个中国女人穿着国外风范的裙子，这个故事告诉我们，我们在欣赏别人的时候，却不知道，别人也可能在欣赏我们，羡慕我们身上的某个特点。
所以，你可以继续保持学习的动力，只是调整你的动机与目的，学习前，思考下，你为什么要学习，这个内容值得学习吗？对自己有什么价值与意义？
今天开始，说你自己的三个优点。你可能会发现，你自己就是挺棒的那一位！
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你好，我是壹点灵的心理服务者赵新月，很荣幸在这里遇见你。
描述中感受你心里是有些悲伤的，你看到别人的优点和优秀一面，感觉自愧不如，就很想去学习他们，但又感觉追赶不上。想努力想上进的情绪中也掺杂着一些自卑，这确实让人感到纠结矛盾和难过，很想拥抱你一下。
看得出来，你是很有上进心的，且你拥有一个积极的心态，善于发现他人的优点和长处，你想要向他们学习，这也让我看到你也是很优秀的，而且你还向往成为更优秀的自己。你看过了那些优秀的人之后，再来审视自己，可以思考一下，你想成为一个怎样的人？或者说你希望在哪些方面发展、进而有所成就？
但我们知道人的精力是有限的，而且每个人都有所长、有所短，选择一些你感兴趣的、可以培养的或者擅长的一些领域和方向深入去发展和钻研，在某个领域方面成为精通的人才，也不失为一种乐趣。才华和爱好并不是用来比较的，而是帮助我们滋养生活，探索和发现生活中的更多乐趣的，对吗？
那些你羡慕的对象，也可以是你学习和成长的动力，这也榜样的力量。但你也是这世界上独一无二的你，你不必成为别人，只要做好你心中的优秀且快乐的自己就够了。
希望我的回答对你有所帮助，祝你生活愉快。