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平台承诺 免费退改
#不能自己
殷三石
当心里想的我不行，我快累垮了，我不敢，的思想在脑海里一直萦绕而久久不能释放，同时面临的工作越来越多而越来越担心失败时，我感觉到自己真要跨掉了，面子真的把我杀掉了！乱如麻。
这些似乎是典型的功能不良自动思维乃至负面核心信念的体现。愿意和我聊聊吗？相信我可以帮到你。
当外部工作和压力倾注向你时，你觉得自己已经承受不住了，但其实最重要的还是你心里的那座大山。给自己一些休整的空间。卸下面子做自己。
有舍才有得。累的都已经这样了，就勇于放下。
是什么让你觉得自己一无所是的感觉？
勇敢的面对自己的弱点和不足，将柳暗花明！
当工作越来越多时，正确的做法是给自己加油鼓劲，而不是唱衰喝倒彩。
唱衰喝倒彩的背后，是必须要把这件工作保质保量做好的绝对化思维在起作用，你是否给了自己太多的压力？是否从小都不允许自己有失败的时候？