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我以为我好了

匿名  

我以为我好了,其实只是好了一天……今天莫名其妙的又难过起来……情绪太不稳定,我不想像这样……我只想回到没有认识他以前的日子,虽然也很心累,但我至少是满满的正能量……

回答
9个回答
牛志超心理咨询师

总要有适应过程的,慢慢的就好了。

农真华心理咨询师

嗯,恢复是需要过程的,别着急。

林丛心理咨询师

昨天好了一天,是为什么好了一天呢?你做了什么来让这种好的改变发生?

胡杭华心理咨询师

你对自己的要求太高了,人在一天当中各个时段的情绪都有波动呢,不用说你想要放下一个人了。
给自己一段时间来完成这件事好不好?需要可以私聊,帮你疏导情绪。

陈桂妤心理咨询师

情绪是会反复的。情绪的反复也正是让你和他做慢慢的告别。

毕爱影心理咨询师

只要你坚持,正能量还会回来的。让好心情,让好想法充盈你,养成好思维习惯,幸福就在彼岸。加油!

郭京雷心理咨询师

相信自己,鼓励自己,难过的时候要找合适的方法发泄出来

李艳杰心理咨询师

看来恋爱了。恋爱中的两个人,容易伤感,尤其是女生,情绪不稳定。需要把握交往的方式和尺度。希望能帮到你。

周莹莹心理咨询师

好的过程是曲线波动式上升的,不可能说昨天难过,今天一下就缓解了,一定会有一个小幅度的反弹,只要整体情绪在好转就是正常的。

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