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经常莫名地难过,尤其在晚上,白天也有时会...

匿名  

经常莫名地难过,尤其在晚上,白天也有时会心烦不安。很怀疑自己是不是患了抑郁症,但是也想不通为什么。客观地看自己生活水平也还不错啊,可是就是快乐不起来,感觉没有什么事或者东西能让我从心底里觉得快乐,这种生活真的好难受。跟爸妈说他们也不会理解,会说我身在福中不知福。现在学着不感兴趣的专业,面对着都是泛泛之交的同学,现在还要硬着头皮考研,感觉生活好没意思。

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2个回答
許小玲心理咨询师

我是壹点灵心理咨询师许小玲。
你形容自己从客观的角度,观看目前的生活水平还不错,心情却快乐不起来;感觉没有什么事或者东西能让你从心底里觉得快乐,你对这种生活感到好难受。
你描诉自己现在学着不感兴趣的专业,面对着都是泛泛之交的同学,现在还要硬着头皮考研,感觉生活好没意思。

你似乎正面临着生活的重心与內容,都不在你期许的目标与方向中,心是飘荡迷惘、惶惶然的,这样的感受让你的日子仿佛垄罩着一层厚厚的阴霾,是吗?

你形容自己经常莫名地难过,尤其在晚上,白天也有时会心烦不安。你很怀疑自己是不是患了抑郁症。你的爸妈很难从一个旁观者的立场来理解你,他们也认为你过着水平以上的生活,应该知福惜福才是。

好不好仔细整理一下,目前所做的一切,当初是基于什么原因做的选择呢 ? 目前是遇到了无法突破的瓶颈或难关, 让你对自己所学的都不感兴,也失去了钻研下去的动力,是吗 ? 或者心里有其他想要实践的梦想与目标,有吗 ?

好好地整理思考,也许答案早已经浮现在你的心里了。如果还是感到迷惘难过,适时的寻求心理咨询的帮助,陪你一起来追根究底,相信会有实质的帮助的。

舒梦颖心理咨询师

显然父母对你的理解是不够的,让你觉得仅仅是提供了物质上的条件,但对于你的内心是不理解的,听不到你内心的声音,只是一味的遵从世俗的道路,应该多倾听自己内心的声音,想想自己喜欢什么,想学什么专业,对于未来有什么样的期望,可以想象自己是什么样子的话会感到开心快乐,怎样做自己才会感到舒服,想清楚后可以和父母交流,慢慢让自己独立起来,脱离父母的掌控,走自己想走道路,祝你开心!

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