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容易做缩头乌龟,钻进自己的壳子里

字字珠玉的银鱼  

过分自我保护,老是做缩头乌龟钻进自己的壳子,对任何有难度的事情都容易逃避。

很多时候难度是自我预设出来的,只要前期不去想这么多,真正做起来也还好,还是太没安全感了啦o>_<o

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郭成心理咨询师

你好,我是壹点零心理咨询师郭成,很高兴可以和你探讨这个话题
人遇到困难和障碍时,我们大多数人都是逃避和回避的思维,这是人之本性。在目标确立初期,会考虑各种各样的事情,进而会产生退缩回避的思想,但当真正做起来时,我们想的只是怎样解决,进而就会产生其实也是不难的这种想法。很高兴和你探讨这个话题。

3个回答
小野普通用户

你在鼓励自己吗 好棒

字字珠玉的银鱼普通用户

总是“自我预设”,已经有复盘觉察认知过,可能是还不够深入,还停留在“知道做不到”的层面[尴尬]

白永军心理咨询师

您好,我是壹点灵平台心理咨询师白永军。从您的描述中感觉您可能被您头脑中的很多想法困扰住了,是吗?建议在平台寻找咨询师倾诉或者寻求咨询师的专业帮助,尽早摆脱困扰。

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