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拜托大家帮帮我，我真的很痛苦
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你现在没有办法跟人交流说话，一定有您的原因。现在网络发达也有一些选择。等您状态慢慢调整好了。再重新做选择也不迟。如果您需要情绪疏导，可以私信老师。
先试着在网上交流呢，加油，走出第一步你会发现没什么大不了的！
好的，谢谢你能给我说这些，谢谢。