发现了自己恐婚和不想生小孩的原因，我该怎... 功成名遂的山柔 2022年09月14日 10:00 IP属地: 北京 最近在看心理学方面的书和视频 我了解到自己不想进入婚姻，不想生小孩的原因。（不知道原因是不是这个） 高三那年父亲出意外去世了，家里有2个妹妹1个弟弟。 弟弟妹妹多，让我自大学开始帮着妈妈，提前承担家里的责任，这个责任并非是金钱上的，而是精神上的，毕业到现在7年了，我精神上已经养了7年的小孩（经历了他们的小学，初中，高中和大学），并且提前承担了家庭的一部分责任，这个压力是提前透支的。 导致我现在觉得，步入婚姻与我而言就是要承担更大的压力，那个压力是现在的我承担不了的，所以我潜意识的会去拒绝婚姻和小孩。 被浏览550次 回答
发现了就是迈出了第一步
或许只能等到自己更强大一些
当心理心理太大，让自己感觉疲惫，那不如放慢脚步，看看内心，能否让自己找到内在的力量，面对继续前进的道路。
也可以通过心理咨询，帮你走出困境！
您好，您有这样的觉察很棒！7年的精神压力导致您潜意识里拒绝婚姻与孩子，现在潜意识已经意识化了，您可以看到事件的另一面吗？如果您能看到，那您应该不难看到婚姻与孩子的积极意义，当然，这个体验是您想要的吗，应该由您自己选择，至少您有灵活选择的自由。
我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发，希望解答对您有所帮助。
你好，我是壹点灵的心理咨询师何春琳。
看了你的诉说，感觉到你的担心与焦虑。很多女孩子在结婚前都会产生焦虑，这个是很正常的。人对于未知的事物会产生担心，焦虑，恐惧，不安等情绪。女孩子在结婚前，也会因为对未来生活的不确定而产生这样的情绪。而你因为爸爸的去世，提前承担了一些责任，也给你带了了压力。这说明你是很有责任心的女孩。婚姻带给人的不仅仅是责任和义务，还有爱和包容。你可以想像多一个人爱你，给你力量，会使你的生活发生怎样的变化呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
谢谢老师
你好，我是壹点灵心里工作者刘芬。
自己去看一些心理学方面的书和视频，对自我成长解决心理问题，是有一定的帮助，但我们不能对号入座。
你大学开始养弟弟妹妹，在承担压力的同时，也促进你的成长，让自己成为了更有责任心，有韧性，有赚钱能力的人，这不一定是你恐婚和不生小孩的原因。
如果信任，可以私聊我！
你好，我是壹点灵张永红～
经历过兄弟姐妹的成长，这种疲惫让你感觉到对于养孩子或者在一个家庭里面，会有更大的责任和压力。而对于这种压抑，你也非常害怕会在以后的婚姻生活里再现，我想更多的是能够正真看待带领兄弟姐妹的生活，能更好的区分你现在的生活。