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生活会越来越好吗?我不觉着,那我为什么总是怀念过去呢?我甚至会恐惧未来。
您好,我是壹点灵心理咨询师廖翠青,希望能帮到你。 对过去的念念不忘很容易让自己产生低落的情绪,因为过去是回不来的,怀念总是美好的,所以会产生抑郁. 未来还没有发生,总是为担心和恐惧,所以会产生焦虑! 把过去留给过去,把未来交给未来,坦然的接受和相守当下的每一天,每一分每一秒! 可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
爸妈会变老,我是残疾人,所以未来一切都是未知数。
过去什么让你怀念?
朋友呀
你好,我是壹点灵心理服务平台王彪 能感受到你现在情绪低落或者没有动力没有方向,最近是发生了什么事情吗?让你对生活越来越好产生了怀疑,你总是怀念过去说明过去有你成功的经历,或者是你能把控的一些事情,对未来感觉到恐惧,说明你对未来的方向不确定或者是没有把控感。可以回一想是什么想法或者是什么做法,让你过去有一定的成功的经历,你可以继续这样想或者这样做,让你在后期有一定的把控感。你可以先让自己放松下,做个人生规划,制定近期的小目标和远期的大目标,一步一步去实现。 希望我的回答对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊,或在平台咨询相关的专业咨询师。
你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你觉得生活没有向着越来越好的方向发展,同时你怀念过去、恐惧未来,是这样吗? 能感受到你低落的情绪。非常能理解你的心情。 你怀念过去的哪些事情,或者是哪些人?这些人和事,当时给你带来哪些感受?怀念这些人和事,给你现在带来的感受是什么?为什么说你恐惧未来呢,提到未来,你会想到什么 ? 还念的另一个定义是“对过去的饱含感情的渴望感”,人们怀念过去的生活,是因为自己能再美好的回忆中,得到一丝慰藉;还有一些是人对过去的失败或者出糗不能释怀,你是哪一种呢? 能从文字中感受到你对未来没有太多期待,可以讲讲你的情况吗,如果需要帮助,欢迎私信咨询师详聊,祝一切顺利。
您好,我是壹点灵心理咨询师廖翠青,希望能帮到你。
对过去的念念不忘很容易让自己产生低落的情绪,因为过去是回不来的,怀念总是美好的,所以会产生抑郁.
未来还没有发生,总是为担心和恐惧,所以会产生焦虑!
把过去留给过去,把未来交给未来,坦然的接受和相守当下的每一天,每一分每一秒!
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
爸妈会变老,我是残疾人,所以未来一切都是未知数。
过去什么让你怀念?
朋友呀
你好,我是壹点灵心理服务平台王彪
能感受到你现在情绪低落或者没有动力没有方向,最近是发生了什么事情吗?让你对生活越来越好产生了怀疑,你总是怀念过去说明过去有你成功的经历,或者是你能把控的一些事情,对未来感觉到恐惧,说明你对未来的方向不确定或者是没有把控感。可以回一想是什么想法或者是什么做法,让你过去有一定的成功的经历,你可以继续这样想或者这样做,让你在后期有一定的把控感。你可以先让自己放松下,做个人生规划,制定近期的小目标和远期的大目标,一步一步去实现。
希望我的回答对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊,或在平台咨询相关的专业咨询师。
你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
你觉得生活没有向着越来越好的方向发展,同时你怀念过去、恐惧未来,是这样吗?
能感受到你低落的情绪。非常能理解你的心情。
你怀念过去的哪些事情,或者是哪些人?这些人和事,当时给你带来哪些感受?怀念这些人和事,给你现在带来的感受是什么?为什么说你恐惧未来呢,提到未来,你会想到什么 ?
还念的另一个定义是“对过去的饱含感情的渴望感”,人们怀念过去的生活,是因为自己能再美好的回忆中,得到一丝慰藉;还有一些是人对过去的失败或者出糗不能释怀,你是哪一种呢?
能从文字中感受到你对未来没有太多期待,可以讲讲你的情况吗,如果需要帮助,欢迎私信咨询师详聊,祝一切顺利。