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不知道为什么,最近总是头疼

匿名  

不知道为什么,最近总是头疼,四肢偶尔的也疼,腰也不太舒服。大概有几个月了
我害怕被骂,做不好一件事情,就觉得犯了什么大错,有时候一点小事,都会心里计较大半天,我不太喜欢坐公交,尤其是早上高峰期的时候,人太多。
我不喜欢与人亲密接触,其实也就是碰一下胳膊,我却感觉像触电了一样,怕他们伤害我。
被干部说几句,就会难受,可是人家也没说太重的话。看见别人在看我,会感到不自在,我怕他们知道我心里的想法。
有时候过因为一点小事没做好,会难过,觉得自己不行,因此而自责。有时候别人做得比自己好了就觉得自己很没用,到不了一定的水平,也会觉得自己没用。

回答
3个回答
李佑群心理咨询师

长期焦虑的话,身体是会有反应的。你的头疼,四肢疼,腰不舒服,是不是因为长期处于紧张焦虑的状态所致呢?

雷宝珠心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者雷宝珠。
从您的描述中来看,您经常性感到头痛,四肢也痛,腰也不舒服。
并且害怕被骂。还有就是您害怕和别人有紧密的联系。这些大概率上都是您的情绪长期处于紧绷的状态,焦虑的状态引起的。
请问您这种状况有多久了呢?或许是您之前经历了什么导致成您现在有心理阴影。也或许是你内心没有足够的安全感。
建议您放松自己的心态。然后可以的话,您可以在平台上找到专业的老师帮您梳导,早日走出焦虑
感谢信任,希望我的回答能够帮助到你,如有疑问欢迎私信。

苏竑心理咨询师

你好!
从你的描述中能感觉得到你是一个对自己要求非常高的人,也就是说超我非常严格的人。
从你所描述的症状,头痛之不舒服,这一点来说,我建议你去正规的医院,检查一下排除器质性病变的可能,如果检查一切正常,那就说明可能是因为心因性因素造成的上述症状的出现。
如果是这样的话,我们不妨私聊。你愿意吗?

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