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突然对大脑的存在感到恐慌

匿名  

三年前我去看电影《超体》,看着看着突然脑袋里跑出一个想法:“我现在不就正在用脑子这个东西思考问题......”然后就极度恐慌,我竭尽全力让自己平静下来,然后老是有声音说:“所有的一切都是大脑活动”然后我又重新紧张,循环往复,直到现在,不知道怎么办!!给我的身体心理学习都造成很大影响!

回答
2个回答
张彩婵心理咨询师

三年前直到现在,那经历了好多年的时间,情况有变更严重还是没变化呢?
从描述看起来需要很大的力气才能让自己平静下来,那你这几年要怎么克服这个声音来继续学习生活社交呢?比较好奇想了解你的经历,或许从中就有你成功的方法。

徐泽旭心理咨询师

我该回应一下你的困扰。最近我在作为一个高中生的安慰,他跟你有类似的困扰。
这是一种对于感觉的怀疑。而这种怀疑有无法证真或证伪。巨大的不确定的,只会让我们陷入困难,哈哈其实你真的需要找个人聊一聊。找个稳定的人把自己内心的话都说出来。。重要的并不是证真或证伪重要的,而是那些不确定的感受那些内心的害怕不安

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