专业的心理服务
平台承诺 免费退改
一直觉得自己做的不好，容易对他产生愧疚感
匿名
我会因为一件误会导致的小矛盾小事，对我对象产生强烈的愧疚感，总会觉得自己不够好，配不上她。如果自己能够更好一点，做得更多一点，我们也不会有矛盾，不会有误会，她也不会再难过了，我也不会因为她的难过而难过，一切都是因为我不好引起的，常常生出这样的自责。
两个人在一起不是以配不配定义的 你对她的好她肯定也看在眼里 她既然选择了你说明你还是有地方吸引她的 她一定也深爱着你吧 要幸福哦加油陌生人
你是因为误会而引发一系列的【自责反应】，甚至从【自责】到【自卑】。从事件上，你不希望你们两人在一起因为误会吵架，也许一般容易产生误会的是你。会不会是两个人日常的沟通模式，比较容易让你，或者双方都产生误会?其次是你内在的情绪模式，从自责到自卑，你好像对外界事件很敏感，很容易归因到自身上。其实大部分时候一段关系有问题，肯定是双方都存着问题，不仅仅是一方的【问题】，你将全部责任都揽在自己身上，从这段关系本质【平等尊重】上已经有问题了。
努力让自己变的自信，爱自己
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
从你的描述中了解到，面对恋人你总有愧疚感，只要你们之间发生矛盾你就觉得是自己做的不够好，这是很明显的缺少自信和迷失自我的表象。
一个人总是自责，把别人的不愉快，或者两个人的矛盾归结在自己不够好，您需要提高自信和改变认知，矛盾的产生只是两个人的意见不统一，没有对错，对与错也只是放在不同的方面去考虑。
每个人都是独立的个体，都是独一无二的存在，不可能十全十美，我们也要接纳自己，每个人都有缺点和优点的存在才完成，接纳自己的完整接纳自己的不完美。
关注自己的感受，你的感受给了你很多的消极情绪，反而不利于恋爱关系的相处，遇到矛盾和问题是积极处理，改进两人的关系，不要总挑剔自己的不足，削弱自己的能量。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。