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一直以活泼开朗的外形示人，内心非常敏感，...
匿名
一直以来我都以活泼开朗的外形示人，但其实只有我和身边为数不多亲近的人知道，我的内心非常敏感，总会去纠结一些在旁人看来微不足道的细节，以至让自己活得很累。我的人生好像一直在为别人而活，一味去完成别人的期望，从中获取安全感满足感。长期下来同时让我感觉很疲惫，活在他人期望中的人，是没有自我的，我的标准要依靠他人的眼光树立，时常自我怀疑，究竟怎么样才是真实的我，我好像外表坚强，所有的困难打击都能克服，实际上非常缺乏安全感，内心敏感拧巴。在情感方面，典型的回避型依恋人格，面对所有喜欢我的人都会非常不自信，我该怎么办？
你的情况与你从小成长过程中没有获得足够的安全感和自信心有相关。安全感，自信心不足，就会敏感多疑，特别在意别人的看法，而安全感和自信心，可以通过后天的努力和成长来提升。你可以带着你的问题跟专业人士做一些探讨，相信你的困惑一定能够得到解决。
你好，我是壹点灵平台心理服务者吴秀芳
你说一直以活泼开朗的外形示人，其实内心敏感，细腻，而且还要经常违背自己的真实意愿去迎合别人，你真是太不容易了！
你把自己也剖析得非常到位，我想你童年时期是不是跟你母亲没有形成安全依恋，才会让你没有安全感！
希望你们早日得到身心统一，获得快乐！