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个人成长问题
道法自然?
最近在学习身心灵方面的课程，请问学会接住别人的情绪也需要练习吗？
接的住对方情绪，首先是在自己能够很通透的情况下才行，如果对方的情绪正好激发了你自己内在的情绪，那肯定是无法接受对方的情绪的，还可能会激发出自己的一些问题无法处理。
另外如果通过学习自己能够有很强的觉知觉察能力，能够感同身受，能够不带好坏对错评判、客观中立的同理对方，他的情绪你懂，这时你可能是接得住的。