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内心渴望爱情，但是又觉得自己不会拥有，怎...
匿名
大龄单身女青年，从小就比较早熟，觉得爱情很美好，也很向往，但是父母感情不好，也会对感情有担忧。从小又比较自卑，觉得自己不好看（因为妈妈总说我丑，但外人有时候会夸我，长得只能说清秀吧。）所以很害怕和人打交道，特别是男生。
所以一直没有什么异性缘，男生都会觉得我很高冷。
二十六七认识一个比我小六岁的人，但因为他年龄太小，我不敢开始，却心里一直放不下，现在已经过去七八年了，还是没有恋爱过，而且随着年龄的增长，越来越觉得爱情离我很遥远。可内心还是期待，又明白现实很残酷。
现在属于想爱又没有爱，也觉得自己不可能会拥有美好的爱情了，感觉人生好悲哀，怎么转变自己的想法呢？
或者，我还有可能拥有幸福吗？
拥有幸福，去尝试就知道，你认为不可能也许就会变得不可能，量子力学嘛，主观想法会影响客观结果
你好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到你。
你说受家庭环境影响，你对感情有所畏惧，且担心自己形象不好，面对感情的事情有些自卑。
随着年龄的增加，对另一半的追寻感到更加茫然、无助，是吗？
你说从小又比较自卑，觉得自己不好看，但外人从没有说过你形象不佳，不是吗？
以前遇到过一个异性，但因为他年龄太小，我不敢开始，却心里一直放不下。
你内心一直有对人生幸福的追求，但却不知从何开始，对吗？
那我们要如何把“圣女”变成优质“仙女”，更快地找到自己的另一半呢？
1、注意形象管理。多运动，加强管理自己的形体，让自己有一个很好的身材，或者是让自己看起来是一种比较精神的状态；
2、努力提高自己的气质。多读书培养自己的一种内在气质，多做一些自己感兴趣喜欢的事情，不断的提升自己，让自己变得更优秀，相信你会吸引到很多优秀的人的；
3、心态要积极。积极一点的你，终究会显得更迷人一些的；
4、认清自己。正确地评估一下自己的婚恋价值，想清楚自己的情况究竟如何，自己又到底想要找一个，可以找一个，适合找一个，什么样的人；
5、多交朋友。见的人多了，机会自然也增加了。
信息量有限，希望上面的方向和回复能对你有所帮助。祝好。
你好，我是壹点灵的心理服务者安梦颖，很高兴为你解答！
从小父母的感情很不好，妈妈觉得你不好看，让你产生了自卑心理，很害怕和人打交道，尤其是异性。之前有喜欢过一个年龄小一些的男孩，但是你自己迟迟不敢开始，导致错过这段感情，至今还难以释怀，对待感情，你即向往，又感到害怕，是这样吗？
从你的描述看来，你属于不安全的依恋类型，你面对感情是恐惧的，不相信自己可以拥有真正的爱情。其实根源问题还是你的自卑心理和错误的认知，你从父母身上没有学习好的情感模式，对待感情的想法也比较悲观。如果想要建立新的认知，解决自卑的困扰，需要做专业的咨询来帮助到自己，当你开始自信，安全感自给自足的时候，就会吸引到好的感情。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者刘贵民，很高兴回答您的问题。
您说自己期待爱情，但是又觉得自己不好看，担心被看不上。随着年龄的增长，越来越怀疑这辈子不会拥有爱情了。对吗，朋友？
非常理解您的心情，每当去追求爱情的时候，内心也许就会出现一句话：我不行，我不漂亮，别人不会爱我的等负性的语言，让自己望而却步。以至于见到男生就会觉得紧张，这样又会进一步加深自己的自卑感，这是一种恶性循环。别人说你高冷，其实是不想让别人看出来您的紧张，是一种伪装而已。
遇到不好看的男生，你也会紧张吗？比较熟的男性朋友呢？你不觉得，在爱情中，紧张是正常的吗？紧张的女生反而更显得可爱呢！你说自己不漂亮，那么在你身边还有不如你的吗？你觉韩红、贾玲漂亮吗？不一样的很自信吗？不一样的拥有很多帅气的异性朋友吗？
每个人，无论是女性还是男性朋友，都值得拥有爱情。只要您相信拥有，就一定会拥有的！
既然自己向往爱情，那么就有意识的去接触男性朋友。如果身边缺少男性朋友，可以网络或婚姻介绍机构认识。
这里老师告诉您几个克服紧张的方法：
1、觉察当下。当您觉察到自己紧张的时候，可以闭上眼睛觉察一下，自己身体那个部位不舒服，不用去控制它，让它自然的发生就可以。
2、那又怎样。当您紧张、不舒服的时候，可以告诉自己：那又怎样，紧张就紧张吧！一直读，一直念！感受一下自己有什么感觉呢！
在现实生活中，不断的实践，只要带着这种紧张往前走，就是进步，一定会好起来的。
感谢您的信任，希望我的回答能够帮到您，如有疑问，欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者王璇，很高兴能回复您的问题。
由于自己父母的感情不好，让自己对感情有些担忧，从小比较自卑，害怕交往，遇到自己小六岁的，但是由于年龄差距，不敢开始，内心觉得爱情离自己太远，听起来您现在有种沮丧和低落的感觉。
非常理解因为迟迟没有找到属于自己的爱情，让您觉得沮丧和低落，也对未来感到担忧，其实在爱情面前停滞不前的时候，很多人也是一样沮丧和低落，所以出现这种情绪很正常。
现在没有找到属于自己到爱情，这并不能代表以后就不能找到，其实你有这个担忧的心理，在心理学上，我们可以称之为《过度推论》。
能理解您目前的难处，对于目前的这种情况，一方面自己的内心一直渴望爱情，另一方面却迟迟没有找到，心理总是害怕。其实您不必急于下定论，建议您可以先冷静下来，好好想象一下，如果您选择比自己年龄小或者大的男性去交往，或者您可以选择去相亲。看您会有什么不同的感受呢？之后的生活又会有怎样的变化呢？
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。