感觉社会很恐怖
您好，您一定是遇到了难以理解和承受的事情，才会对人性产生如此负面的看法。理解您的感受，人们遇到磨难，陷入强烈的痛苦、懊悔等情绪中，难免会怀疑一切，觉得整个世界都是黑暗的。
如何从这种情绪中走出来呢？想一想，您身边发生过的事情，好事大概占比多少、坏事大概占比多少；想一想您遇到的人，有多少是友善的，有多少是平淡无关的，又有多少是伤害过您的。如果因为几件事或者某个人就否定了全部的社会，这种以偏概全的思维方式，会让您看不到希望，沉浸在黑暗中无法自拔。世界是丰富多彩的，有阳光，也有阴影，有鲜花，也有恶兽，看您的关注点在哪里，看您选择置身何处。
回顾一下您经历的事情，是如何一步步发展到最后的？您自身能做些什么呢？如果您在某个阶段给出不同的决定，是否能改变事情的结果？
您看，人和事情有好有坏，而您，即便遇到不好的人和事，也有能力去决定后续如何发展，而不是只能任人摆布。这么一想，您会觉得内心有力量了，社会无论是好是坏，您都有能力去应对，就没那么恐怖了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
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亲爱的，我可以理解你的心情，在遇到了一些糟心的事之后，您会对人性和社会产生怀疑，这是正常的反应哦。
人不是二元对立的，非黑即白或者非对即错的。人之所以会复杂是因为他所处的情境和立场，立场不同，他做出来的决定和选择就不同，比如你认为你很讨厌一个人，因为他做了伤害您的事，那么您心里会觉得他怎么可以这样对你，但是从他的立场上你会看到他之所以做了这个选择，因此伤害了您的利益，是因为他需要保护他自己的利益，他身后有一个家庭要承担，他有自己的考量。你看，人性没有对错，只有立场不同～
看到这一点，你会更加释然，不会把能量挂在指责对方，感叹人性可怕上，而是你告诉自己：我愿意为我自己的人生负责，我尊重自己的感受，同时我也接纳人在人性的层面所呈现出来的样子。