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怎么变了呢?

匿名  

以前看到人会笑着叫人,然后和我一起玩的小伙伴也跟着叫,一群可爱的小朋友一起叫人,每次她们都会笑着回应。后来她们都说我有礼貌,反正她们用各种好的词来形容我,我很在意别人的看法,她们还说我学习好,但是我学习不好,从小到大,都不好。上了专科,每次回去我都觉得别人在嘲笑我,我知道是我想多了,但是就是控制不住的这么想,然后看到人就不想打招呼,每次回家,都呆在家里,不愿意出去。现在好点了,但是遇到熟人还是下意识的躲起来,我该怎么办,怎么改?

回答
8个回答
魏来心理咨询师

之前和小伙伴一起,有朋友的陪伴和支持,随大流遇到别人自然会和他们打招呼。
现在自己上了专科,有很多的不自信,自己不是学习好的那个孩子。
不打招呼,是因为害怕别人的看法,害怕被熟人问到自己的近况,怕被别人瞧不起。不知道我的理解是不是符合你的情况。

如果有因为不自信的话,可以通过自我暗示等方法提升。每个人都有优点有缺点,多看看自己的好。

何安琪心理咨询师

看到您有说您很在意别人的看法和想法,人的精力和能量是有限的,而别人的思维思想我们是无法控制的。当您把注意力集中在外界的时候,就会不断出现焦虑和猜想。
纠结别人的看法太久,会浪费自己很多的时间和精力,又有多少时间精力留给自己呢?比起纠结别人的看法,提升自己是更重要的。
最后,人无完人,每个人都有自己的优缺点。我们要平衡的看待自己和他人。发现自己的闪光点,让自己有自信;完善自己的缺点,来提升自己。
加油!

秦云心理咨询师

小时候很有礼貌, 身边的大人也特别喜欢你,是他们眼中的好孩子。后来, 上了专科,让你没有面子, 就觉得别人都在嘲笑你。 于是,就开始回避人际交往, 这让你很受困扰, 看的出来, 你不喜欢自己得这种状态, 是这样吗?

你能说说, 在你心里上了专科后, 对你来说意味着什么呢?

如果你认为专科不够好, 你有对自己的学业做出什么样的规划吗?比如专升本, 继而考研,考博等?

学历仅仅是一纸文凭,只能够代表一个人的理论知识,不能够代表一个人的实际能力。这个社会需要的是能够创造真正社会价值的人,而不是学历高的人。

学历不能代表你整个人, 仅仅是很小的一部分。建议你多发现自己的优点,多肯定自己。 找到自己的努力方向, 沉下心来学习,提高自身能力和水平, 一定会收获属于自己的精彩人生!

张微心理咨询师

看到你之前是爱说爱笑懂礼貌的好孩子,在上了专科以后,原来自信开朗的你好像不见了,遇到熟人会想躲起来,因为你觉得你不是他们眼中原来的那个学习好,样样都好的孩子,所以你不太敢去面对他们。很理解你的这种感觉。

你觉得如果发生了什么事情,会让你愿意去面对熟人,遇到他们愿意打招呼呢?

杨丽捷心理咨询师

了解到你小时候是个活泼开朗的孩子,见人爱笑,爱打招呼,别人还总是夸奖你,长大后,你觉得自己变了。老觉得别人在嘲笑你,见了熟人也不愿意打招呼。
感受到你对自己变化的疑惑和焦虑不安。你可以说说在你长大的过程中遇到过什么变故吗?可能是因为某件事情的刺激使你改变了性格,或者对自己缺乏自信心。
如果想改变,你可以多参加一些聚会或者活动。试着多跟身边的人打招呼,沟通交流。这样能慢慢找回小时候的开朗爱笑的自己。

王新莹心理咨询师

你好,读完了你的留言,我感觉你是想多了,其实并没有那么可怕。能看得出来,你是从小到大都很认真学习的好孩子,因为以前大家都表扬你,都夸你觉得你是一个爱学习的孩子。然后你已经在那些表扬和夸奖当中长大的孩子,所以你是非常自信的。感觉得到,你也一直为他们给到你的爱而感觉到满足。
后来因为你没有考上本科,只是考了大专,你就感觉辜负了他们对你的爱,其实只是你的一种感觉,并不代表其他人的想法,而且本科和大专也不见得对未来。有什么样的影响,他只是一个学历更重要的还是你学什么专业,这个专业给你带来了什么?你真的有没有真才实学?以后能不能用到工作当中,这些是非常重要的。
考核一个人的品质更多的是人品,还有学习能力以及适应社会的能力以及人际交往关系的能力,这些才是一些核心能力,所以读大专出来也有很优秀的人,读本科出来也有找不到工作的人,所以我希望你能正确的看待这个事情。
希望我的回答能给你带来一些帮助与启发。
大胆的走出去跟他们进行交流与沟通,让自己变成一个内心强大的人,才能解决未来别人怎么看你的一个真正的结果

孙亚玲心理咨询师

您好!
通过你的描述了解到你小的时候在别人心里都是好孩子,懂礼貌,学习好,自己一直感觉很自信,当上了大学,考的是专科,自己感觉不是他们说的那样,感觉很自卑,很不好意思,不愿意见他们,不愿意打招呼了,自己感觉在也不是以前那个懂礼貌的孩子了,这样让你很难受。
想过怎样回到以前自信的自己呢?怎样做才能让自己更好呢?
现在意识到自己的困惑,这就是成长的开始,可以尝试
1.提升自信,无论是多高文化,只有不断的做,总结经验,就具备了能力,当你有了能力,自己心里就有力量,自己对自己就会认可,别人看到你做的好也会认可你,这样自信就建立起来了。一个人最重要的是能力。
2.调整心态,相信自己无论做什么事情都能成功。给自己设立目标,不断完成。

相莉萍心理咨询师

你好。
看你的描述,以前会笑着叫人,现在上了专科不想跟人打招呼。你感到焦虑,疑惑。
我很理解你的这种感受,面对新的环境,心情产生变化是正常的。
上了专科对你有什么影响?
人在青少年阶段和青年的初期,是性格趋于成熟的时期。发生变化很正常。现在不跟熟人打招呼,周围人对你有负面评价吗?别人的评价只代表别人是怎样的人,不代表你是怎样的人。尤其是一些客套的场合。
你可以试着思考一下,如果就这样不打招呼了,对你想要的生活有什么影响吗?
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。

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