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考研期间三天两头情绪崩溃怎么办?
匿名
复习的时候隔三差五发生个事情会影响情绪，然后要好几天才能调整过来。或者是考研复习有时候会想起以前的事情，要是想起以前非常愤怒的事情就很久不能坚持看书。
而且感觉复习的时候寸步难行，因为之前没有好好学习，每做一道题都会有不会的地方，然后就得去看知识点。就感觉从一个坑刚爬出来又来一个坑，而且每个都是坑，就没有坡。
因为复习时候情绪的影响和做题难度的影响，复习进度很慢。
但是不得不学，就是学得时候也挺拖延的。
看来你因为考研的事情让你比较焦虑，不知道你这种三天两头就情绪崩溃的情况持续了多长时间，你除了情绪容易崩溃之外还有没有别的感受呢。
我是心情倾听师沈芳，我家现在也正有个在备考的孩子，假期也一直在家复习，但他情绪很稳定，计划也比较周密，进度也掌握的比较好，每天都是在按步就班地复习。
如果你愿意，可以和我聊聊你的详细情况，我很乐意把我们的复习心得和你分享，希望能对你有所帮助。