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我在努力改变,为什么她还是在指责我?

匿名  

我们是初中高中就是同学,我高中开始追的她 追了很久 很不容易 高三确立的关系 她很喜欢我 我也很喜欢她 我们是初恋。大学去了不同的城市,开始了异地。我们异地已经有快一年了。我是一个为人比较随和,待人较为友好的男孩子,但是有点社恐。她是一个比较缺乏安全感心思比较细腻的女孩子。异地的期间,她缺乏安全感,我做出了很大的改变,我们天天黏在一起。她怕我接触其他的女孩子而淡忘她 我就每天都汇报行程 分享生活 通讯工具中只留她的好闺蜜 其他的异性全部删掉。但是随着时间往后 她对我的要求越来越严苛。一个不经意间的小动作 她都会拿出来加以解读认为我心里面没有她。她会经常指责我说我为她想的不够 我为她做的没有她为我做的多。这种指责有时候能持续好几天。我有时候回去努力的哄她 努力的承诺 道歉 但是经常刚哄好 她又开始提。她的确为我做了很多付出了很多 她对我很好。可是我也觉得我也对她很好。我也为她付出了很多。但是她似乎永远觉得我对她不够上心。 她也会经常的提起一些我们之前争吵时我说的有些过分的话。经常的提,重复的提,基本一有矛盾她就会提。虽然这些话我在之后都会道歉都会哄她 我也认识到我那些话很伤人 我也专门为了这些话去发一些小作文给她说我的不好 我现在也会好好和她说 也会从她的那一方去想 。但是她就是一直在提。
那种对一个人那么喜欢 对她那么好 为她改变那么多 我心甘情愿 但是她一直说你心里没有她 一直指责你。这种滋味 真的。已经让我接近崩溃了。
我们都是对感情很慎重的人。我们不想就这样草草结束 但是现在我不知道怎么去改变

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杨慧心理咨询师

看得出来你们彼此对这份感情,很在乎,都投入很多,入情很深。你很能理解她是一个比较缺乏安全感的女孩,异地期间你做出了很大的改变,已经用尽了全力,希望她能够有安全感,但是他却要求越来越严苛,你已经感到很无力,很疲惫。但你没有想着放弃,你依然在寻求解决办法。

从你的描述中可以看得到你的女友对你是矛盾型依恋,她很难建立一种稳定安全的爱情关系,她在爱情关系中会很没有安全感,时常情绪不稳定,容易嫉妒。

这种情况来源于她原生家庭里和父母形成的依附关系,会程序化地带到亲密关系里去,我们要做的是让她识别到觉察到,回到原来的原生家庭里面去修正她的情感反应,去优化她的情感反应。

5个回答
白英心理咨询师

你好
你自认为对异地的女友非常好,想给到她更多。但是无论你多么努力,对方总是指责你不够关爱她,做的不够好。这使你崩溃、痛苦、无力,不知道该如何继续,是吧?
目前的情况下,你感到不被女友理解,有情绪,不知所措都是正常的。有没有考虑过对方到底想要的是什么,有怎样的内心需求未被满足?就算你做的再多,如果不是她想要的,她是无法感受到你的爱的。另外,从你的描述中,老师似乎看到你做的越多好像对方越有压力,越不满意。请思考,跪舔能换来真爱吗?如果对方不做出改变,你打算怎么去面对?
希望老师可以帮到你,有需要随时联系。

孙亚玲心理咨询师

您好!
通过你的描述了解到你和异地女友很相爱,可你无论做什么她都不满意,不断的指责你,你为他做了很多改变,但她依然不满意。
这样让你感到很痛苦,无力,无奈,纠结。不知道怎么做才能让她满意。很能理解你,一对相爱的人是想很好的走下去,不希望是现在这个样子。
你是否想过她这样做真正的需求是什么?你的改变对她来说有触动吗?你们真正的好好沟通过吗?你觉得这样将来会有好的结果吗?
爱是需要彼此经营的,而不是靠不断的掌控对方,爱是需要尊重,理解,包容的,而不是指责,埋怨。
可以彼此沟通,把内心真实想法表达出来。
一个人无法改变另一个人,只有她自己想改变才能更好。

蒋蓓心理咨询师

您好!可以看得出,在这段感情中你们彼此都很投入,都用情至深。也能看得出,当你已经竭尽全力地付出、改变,却仍然要被指责做得不够、做得不好时,是有多么崩溃。你是既痛苦又充满无力感吧?

你有没有发现,你和她之间有时好像在上演着施受虐:她像是施虐的一方,不断地用越来越严苛的“恋爱规则”来要求你,甚至连你和异性的正常交流也不被允许。而你像是受虐的一方,不断接受她变本加厉的要求和指挥,来证明你是真的爱她的。可是这样的过程仿佛是无止境的,无论你怎么努力,她并不满意。

可以思考一下,你们的关系是怎么发展到这一步的?从什么时候开始,她会认为你可以达到她的所有要求?又是什么原因,让你会去拼命满足她的一切要求?甚至不去看这个要求是荒诞的还是合理的。

要理解你为何陷入这样的关系,还需要觉察一下:你在这段感情中的体验,让你感到熟悉吗?——拼命地要去抓住一份关系,对方越是让你痛苦,你越是无法放手。可能对你来说,一份关系的结束,是非常可怕和痛苦的。

所以,一段好的爱情,是双方都在关系中感觉到被滋养。如果深陷在痛苦感受中,那这段关系是有害的。如果你很珍惜她,就跟她做个深入的沟通,清楚地告诉她,你在这段关系中愿意做的、能做的和做不到的。如果她不满足,你也要知道:她想要的,你给不了。

希望我的回答对你有帮助。

罗红心理咨询师

从初中的同学情,到高中确定在一起,一直到现在,青梅竹马的爱情,双方彼此喜欢对方,我想这是很多人羡慕的爱情,校园开始的爱情是最纯朴的,没有任何杂质,所以才显得那么的珍贵。
你们有多年的感情基础,这是你们的优势,你们彼此了解对方,知道对方的优点和不足,女朋友很缺乏安全感,为此,你也为她做了很多的让步,能感觉到你为她做了很多,但换来的不是女朋友对你的理解,相反对你变本加厉的要求你,好像你有点累了,甚至想要逃离,你对她的感情那么深,心甘情愿的对她好,女朋友还在质疑你对她的感情,指责你,确实会让人感到心累和委屈。
女人在某些方面天生比较敏感多疑,普遍缺乏安全感,她对你的这种在乎也说明她很爱你,害怕你的离开,异地确实会让没有安全感的人更加缺乏安全感,那或许你们可以在安全感这块多沟通下。
我的几个小建议:
1.反思你们的这段感情相处模式,改变沟通方式,可以选择写情书的方式把你的爱传递给她,也可以用语音的方式,如果要当面沟通,选择一个天时地利人和的方式,沟通效果会事半功倍。
2.心理学有一本书《爱的五种语言》,婚姻恋爱关系中,对于越亲密的人越要敢于表达爱意。通常男士表达的爱比较含蓄,而对方就想听那三个字。试试书中的五种语言:时间的陪伴、称赞的话语、精心的礼物、实用的服务、身体的接触。可以抽时间陪陪女朋友,如果时间不多,可以从陪伴的质量出发,比如提前做好下次的约会规划,全程一心一意的陪伴,而不是人在这里,继续忙着工作,忽略了对方感受。给她惊喜,平时可以多夸夸女朋友,在她一个人时候,及时给予安抚和鼓励,平时节假纪念日,可以给女朋友准备一份小礼物,礼物不在于贵重,而在于一份心意。让女朋友知道你对她的在乎。
或许每个人都要经历从爱得彻底到爱得理性,从而学会了在感情中取舍有度,懂得怎么去维护一段感情。

熙熙攘攘的又绿普通用户

你女朋友需要成长,她不成长你们相处下去会越来越累。一个女孩不让对方有独立的空间、自己的正常社交,事事报备,恨不得一天天在手机上黏在一起,把道过无数次歉的旧事不断重提,哪个男生能受得了呢?你们现在异地,她没有安全感会做这些事,还是在看不到你和异性正常说话交流的情况下,如果哪天不异地了,在一个地方了,那她看到你跟个异性打招呼或者看别的女同学一眼,那时候不得更接受不了揪着不放了吗?你不要无底线的改变,跟她沟通一下让她改变吧。

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