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22岁女生,跟别人聊天,总是有点答非所问...

零零孤  

我面试房地产,就想练练自己的口才,在面对好多人,介绍自己,就很紧张,心跳加快,与别人交流的时候,别人问那个,我就答这个,有一段时间了,我想改变一下

回答
最佳答案
马萌萌心理咨询师

你好,很高兴与你交流。
22岁的你应该是刚刚准备就业,你说面试房地产,是希望做销售锻炼一下自己的口才是吗?
你描述说面对好多人交流或者回答问题的时候,感觉非常紧张,希望有所改变,对吗?
感受到你一定是希望挑战自己,并且希望自己克服不擅长的领域,为上进的你鼓掌。
你所说的这种心理我也曾经经历过,推荐你看一部经典电影《国王的演讲》,是一位口吃的国王通过克服成为了优秀的演讲家。
虽然这并不容易,但通过我们坚持不懈的努力一定会得到改善,就像是很多人的恐高症都是不断去克服而治愈的。
既然你已经意识到了自己的问题,希望你能不断强大自己,多去尝试,一定会有意外的惊喜。
希望我的答复可以给你帮助,感谢你的信任。

7个回答
顾桃心理咨询师

很高兴回答您的问题。

您说在很多人面前介绍自己时,会很紧张,我想这对于很多人来说都是很紧张的事。据我的经验,介绍自己次数多了,紧张会有所缓解,这是因为不熟练造成的,对吧?

您说会在面对别人提问,答非所问,

能多讲讲答非所问是怎样的情况吗?

那会心里一定很紧张,很害怕,也很懊恼,对不对?

紧张的时候,你是怎么做的呢?

我会猜测是由于过渡紧张导致了答非所问,那过渡紧张,一方面可能是因为不熟练,若是这样,那可以尝试多练习,让自己对所讲内容,熟记于心,想必会不那么紧张。

若是其他原因,比如异常焦虑,恐慌,导致无法思考,或讲不出来,那需要具体问题具体对待。

感谢您的提问,希望我的回答能给您一些帮助。

梁慧灵心理咨询师

你好!浅夏,好好听的名字!犹如你的性格一样的温柔,是吗?很高兴在壹点灵这个有爱的平台和你相遇,为你答疑解惑!
首先为你的勇敢,点赞,万事开头难,只要能先迈出第一步,就要给自己打气加油呦。至于你提到的,去面试时,感到紧张,这个是正常的,如果换做我,面对好几个人,难免也是会紧张的,但是适度的紧张是可以的,如果一直紧张,那肯定会影响我们的正常发挥的。
当然,面对这也是有一些办法的,我们可以通过事前做到充分的准备,比如:先给同学或爸爸妈妈或朋友讲一讲,模仿一下。另外,可以多去锻炼锻炼,俗话说,一回生二回熟吗!
看到您提到这样有一段时间了,请具体说一下您提到的”有一段时间”是多久?可以说的具体一些吗?另外,你出现这些情况,有什么原因吗?可以多和我聊聊吗?或者和我聊一聊你和妈妈的关系如何?因为安全感来源于妈妈,我们可以一起探讨您紧张的原因,或许聊着聊着我们就有答案了!
感谢您的信任,希望我的回复对您有所启发和帮助,祝福你,常给自己积极的暗示,相信自己能行,不要太意结果,只要自己努力了!

陈纪越心理咨询师

你好!首先为你的勇气点赞。你为了让自己的表达能力变得更强而愿意做出一些改变。
你说自己的这种状态有一段时间了,是什么时候开始有的这种状态。有什么样的事件发生?
提升自己的表达能力,你还能做些什么功课?允许自己暂时地表现不理想,只要你做足功课,不断的练习,带着害怕,不断尝试,你的能力会越来越好!
希望我的回复对你有所帮助。

零零孤普通用户

有一段挺长的时间,紧张导致心跳加快,不是没有依据的,我之前去做体检,我也不知道为啥,从开始体检到体检结束,我心跳是一直再快,到检查心肺听诊的时候,直接是124/分,人家让我去医务室看看去,并且给了单子,这是我大一刚入学的体检

尹乐心理咨询师

你好,很高兴能在这里遇到你。

很多人在公共场合讲话时都会情绪紧张,轻则心跳加速、面红耳赤、手脚颤抖,重则大脑空白,一句完整的话都讲不出。无论你的能力有多强,准备有多充分,如果不能在团队、领导面前展示自己,那么你的才华很可能会被无情地埋没。很多人认为这种紧张的情绪来源于性格,无药可救。但其实只要按照正确的方式多加锻炼,这种情绪是可以得到控制的!

第一步是你要充分熟悉你要陈述的内容。针对这个问题,你可以把自己的工作内容做一个详细的准备。
比如你想找工作,你就要先把面试官可能问的问题提前准备一下。面试官可能会问你,以前做过哪些工作?有哪些相关的经验经验?自己在工作中的优势如何?期望的薪水怎么样?对公司的文化了解有多少?
又比如你是房地产中介,可能客户会问你这房子的优势是什么?附近的环境怎么样?租金多少?等等。
当把所有可能问到的问题,都仔细的想清楚,并且把回答也反复练习,这样就能极大的避免紧张,就算有一两个没有准备的问题,不会有那么慌张。

第二步,还是要反复的练习,不只是在家里练习、对着镜子练习,也可以找一些朋友帮忙练习。练习的越多就越能避免出错,这样自己的紧张也会随之降低。

一旦有了成功的经验,自己的信心就会越来越足,面对他人时也会越来越自信,表现得也会越来越好,希望我的回答能为你提供帮助。

王孝贞心理咨询师

您好!很高兴能回答你的问题!通过你的描述我能感受到你内心会有一些挫败感对吗?想要去做好又担心哪里会做不好这样你有点紧张是吗?你能主动去寻求方法去试着客服这一问题这一点特别好,特别勇敢,那么尝试后结果怎么样呢?

零零孤普通用户

不是多好,印象已经拉低了,但是能留两天,我是没想到的,甚至今天还告诉我,我明天还能再来

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