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如何才能缓解住宿想家，胡思乱想?
匿名
这是我第一次住宿，因为有疫情，所以就封了好长时间，特别不适应，特别想家，再加上刚去学校的第一个月底，疼爱我的外公突然去世了，父母怕我在学校里难过，并没有告诉我真相，当我知道时，外公已经下葬了，我连他最后一面也没有见到。从那以后我就不敢去学校了，非常的害怕，一到学校就满是伤心的回忆，就会让我不自觉的想但外公的去世，生怕我的亲人也会突然去世，怕他们，生了病了不告诉我。又像当初一样，等我知道时，已经全部都完了，这时我才知道生命的脆弱，所以我越来越恐惧学校，害怕学校，学校成了我一个最大的心结，我努力试着去解开它，却解不开其实那些道理我都懂，就是没办法解开，好像还越缠越深了！在学校里看到别人那么开心，我也好想笑，可我却笑不出来，我真的好想早点结束这种痛苦生活，做回当初活泼开朗的自己呀！
你好，住宿想家是自然的，只是外公去世你依然在住宿，没有来得及见到外公最后一面，这让住宿给了你不好的感觉，害怕类似的事情发生，你依旧像这次一样。
其实，你现在缺的是与外公“告别”的仪式感。请个假，去外公的墓前，好好的跟他告个别吧，跟外公说说你的不舍、你的遗憾、你的想念。如果还是没法请假，那就在宿舍里，找个没有人的时候，在自己面前放一把椅子，想象外公就在你的对面，你还是可以将对外公说的话说一说。
也可以想一想，如果你是外公的话，你又会说些什么？外公一定也惦念着你，他也舍不得离开你，可是离开的时间还是到来了，他希望你能带着对他的爱好好学习，好好爱爸爸妈妈，尤其是妈妈，虽然妈妈可能没有表现得很明显，可是去世的是妈妈的爸爸呀。
先进行一下这个仪式感，相信你的感觉会好一些，你的害怕与担心也可以跟外公说一说，也可以跟你惦念的亲人说一说，经常进行情感的正面链接，对你会好一些。
学业紧张，学习很重要，身体更重要，心理最重要。知道哪个对你来说是当务之急，相信你能做出对你来说最好的选择。