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您好，很高兴为您解答☀！
您的困惑是过度追求完美，不知道该怎么办？给你的生活带来了哪些困绕？
在你的眼中，凡事都应该有规有矩，一直坚持自己的标准，做事情比较有原则，有条理，这些也是您的优点！
在别人眼中，您过于挑剔。
您害怕自己犯错，觉得自己不够完美，害怕自己变坏，是您深沉的恐惧！
咱们需要清理情绪，及时沟通，少些指责，放宽标准，多关注正面的信息吧！
请接纳他，万事万物，当下就是完美！
感谢您对平台的信任，愿意把您的观点讲出来，说明你希望与更多的人交流。
也希望我的回复对您有所帮助！
你可以找个专业的咨询师，带您早日走出困境。
你可以找我，愿意和您找分享我的观点。祝您幸福快乐☀！
过度追求完美，从认知角度认为和你的焦虑思维有关，或许适当调整不合理思维，接受不完美的存在能够帮到你
你好！你说你追求完美主义，你能说说你是怎么判断自己是在追求完美主义吗？
你说你过度追求完美主义，是觉得你做任何的事情，都觉得做得不够好吗？或是不管做了什么，你还觉得你可以做得更好？
你希望得到鼓励，希望被重视，被看见，是这样吗？
每个人都会对自己的行为和行为的结果，进行出于主观的预期和评价。
自尊和完美主义都是一种自我评价。合理的自我评价，来自合理的判断，以此建构出的完美主义，不妨碍心理健康。
你好，感恩遇见，感恩信任。你因为过度追求完美主义，现在出现了严重的心理问题和心理疾病，又想起没考上普高这件事，真的太让人心疼了呀。
我非常理解你此刻内心的煎熬与痛苦，那种对完美的过度苛求，就像一道枷锁把自己困得死死的，没考上普高更是在这伤口上撒了盐，让你一直深陷在这种难受的情绪里。
首先，你得正视自己现在的心理状况，一定要去寻求专业心理医生的帮助呀，他们能通过专业的方法和手段来帮你疏导情绪、缓解心理问题。同时，当你又陷入那种完美主义的纠结时，可以试着提醒自己“人无完人”，接受不完美也是一种成长。也可以多和身边理解你、包容你的亲朋好友聊聊，把心里的苦水都倒出来，他们的支持会给你力量。
希望对你有所启发，我愿意陪你一起找寻属于你自己的出路，加油。