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不想努力可以怎么做?

匿名  

毕业了,到了人人劝努力的阶段了。亲戚见面就催我找工作,老师说我是他重点关注的几个学生之一,让我要走出状态,往前走,同学问我准备怎么办。很多好人来问我,我从一开始的支支吾吾不想骗他们但也没啥可说的变成现在见人说人话见鬼说鬼话,他们说啥我都应着,主动谈自己规划,营造出我好像很努力的样子。
挂了电话我就瘫着。内心没啥感情,就是鼻子酸会哭一会儿。
我内心的真实想法是别来管我。更真实的想法是随便找个工作混一年,或者去考试。考教师考公考研考文职,大家都在给我提建议,我全应着:“好好好,是的”,我知道放下电话自己还是个废物。
我不喜欢人家为我操心,不喜欢别人关注我。我啥事儿都想自己解决,哪怕当个废物,也不喜欢别人这么关心我。
我觉得我赶不上什么考公考编考研了,我连毕业一堆事儿都处理不好,等我处理好了,估计除了投简历找工作其他什么都已经来不及了。
靠努力能得到很多东西,身边的人都在努力,但我早就脱节了,早就不敢见那些期盼我的眼神了。他们在我身上费口舌其实就是在浪费自己宝贵的时间和精力。
看见家人朋友和老师我就觉得羞耻,只想一个人呆着。废物就是失去了振作起来的勇气的那种人。

回答
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曾素琴心理咨询师

你好,很高兴回答你的问题

从你的描述当中了解到,你毕业了,但是毕业后该何去何从?是去找工作,还是考编,考公,考研,你有些迷茫,缺少斗志,似乎没有了目标和方向

你感觉自己没有了奋斗的力量,所以面对家人亲戚朋友投来期待的眼神,你其实内心是逃避的,是抗拒的。

你能够很清晰的看到自己,觉察到自己,其实这也是很了不起的,证明你是具备能力的,你内在是很有潜力的

你遇到的问题,大多数的毕业生,都会遇到和你同样的问题,最重要的是给自己信心,给自己力量,给自己赋能,你的人生你做主,制定好目标,有了目标你就有了方向,朝着你的目标和方向去努力,我们正值青春未来一定可期。加油哦。

感谢你的信任,希望我的回答能对你有帮助。

4个回答
冯贤心理咨询师

看到有那么多人关心您,给您建议,您其实背负了很多人的期望哦,不容易。其实关心过度,代劳过度,对我们没有好处,让我们自己的事情没法自己做主。但是看到了您力量,您有对自己的人生有想法,也有计划,在坚持做您自己,向您敬礼!同时也看到您也会在内心里打击自己,这点是咱们需要探讨的。

葛赟心理咨询师

你好?有时候太累了可以停下自己的脚步让自己好好休息一下

秦继源心理咨询师

你好,看到你的描述,你觉得别人都在努力,家人老师和朋友,都给你各种建议,让你觉得压力很大,觉得自己达不到他们的预期,是这样的感觉么?
我提一些问题,你尝试着回答看,看看能否得到一些领悟。
1.开头你提到“到了人人劝努力的阶段”,这里你修改过,你原来想说的内容是什么呢?关于“劝”你能想到些什么?
2.老师提到的“走出状态”,你觉得老师说的状态指的是什么状态。
3. 关于废物,你还能想到些什么呢?
4.不喜欢人家为你操心,不喜欢别人关注你,这个是从什么时候开始的呢?关于这两点,你还能想到些什么呢?
5.关于自己是个废物,这个说法是从哪里来的?你有听到谁说过这点么?
6.你提到那些“期盼的眼神”,你如果让你想象,你觉得那个眼神会是谁的呢?
7.浪费自己宝贵的时间和精力,你觉得在你的生活中,你还在其他什么地方浪费了自己宝贵的时间和经历么?
8.废物就是失去了振作起来勇气的那种人,最后的这句话有点突兀,这个说法是哪里来的呢?你能想到些什么呢?
希望我的回答可以帮助到你。

赵莉莉心理咨询师

你好!感恩与你遇见!

抱一抱你,被这么多人关注着,期待着,应付他们一定很辛苦,很疲惫吧?

从一开始支支吾吾不想骗他们到后来应付他们,我想亲戚、老师、同学这些围绕在你身边的人不断地问你,也会让你很有压力吧。

毕业这个节点,面对未来踏入社会,入行,择业,感到迷茫,这很正常。尤其是影响我们人生的这种重大选择更要慎重,更需要我们沉下心来思考自己真正想要的是什么,自己想要过什么样的人生。

你愿意思考一下吗?这些究竟是自己内心真实的决定,还是别人的期待?因为人生漫漫,我们每个人的人生都应该把握在自己的手上,我们也要为我们每一个决定负责。我们犹豫先不做选择的背后或许是我们那颗想过好自己的人生,对自己人生负责的心。

而且你不是废物,你有自己的想法和规划,想先找份工作,或者去考试。现在的精力只够处理毕业的事等等,这些我看到的是你能够对自身及周围的资源有准确的了解判断,并能整合自身的资源根据优先级先做好手头的事情。这是一种很棒的能力!

人生并不只有一种剧本,也并非一帆风顺,我们每一步走过的路都有它的意义和价值。

如果我的回答能对你有所帮助,我将非常荣幸。
我是壹点零心理服务者赵莉莉。我在壹点零温暖有力地爱着你。

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