专业的心理服务
平台承诺 免费退改
要是遇到《悲伤逆流成河》里的易遥情况怎么...
摘星星点灯.
我和易遥一样都得了病，我的是精神病。
要是让别人知道我的精神病一定会歧视和霸凌我怎么办
姑娘，
感受到您的痛苦了。希望可以告诉您精神病并不一定会受到欺辱和霸凌的。有很多有精神病，但一样被尊重和爱戴的人，比如诺贝尔经济学家获得者约翰•纳什。
看到您用了“一定”，我知道这个一定会给您带来很多的压力，很多时候这个压力，影响并非来自疾病，而是开自我们对他的态度。
希望你早日找到对抗疾病的办法。
精神病并不可怕，它是一种防御机制，当你不能对抗外界时，你的身体会用这种生病的方式来保护你，不再被外界伤害，把你保护起来，与外界隔离；当你有意识的时候，身体康复的时候，它就退去了，它是你身体的防御方式，身体是智慧的，会及时利用生病保护你。以前我们科技不发达，对精神病有偏见，现在人们对它有了新的认识，有的是可以治愈的，你不要有负担。具体你可以找我聊聊，或许我可以帮助到你！
你好，我是心理咨询师彭小霞，我们假设想一下，如果你有认识的人得了精神病，你会去歧视和霸凌他么
您好，首先您说自己精神病，是医院诊断结果吗？还是自我诊断？其次，如果您的身边有朋友是精神病，您会怎么做？
当患有抑郁症等精神疾病的人被称为“危险”、“疯狂”或“无能”而不是身体不适时，这是污名化。
当一个患有抑郁症的人因寻求帮助而被嘲笑或被称为软弱时，这也是污名化。
很多时候，患有抑郁症的人也接受了这些偏见，并开始“自我污名化”，从而感到羞耻、尴尬或毫无价值，好像他们在某种程度上不如其他人。这反过来又会使精神疾病恶化。甚至导致他们不寻求治疗，那么，要摆脱抑郁症，就需要先摆脱自我污名化。以下是一些处理污名化的方法：
01 不要把自己等同于疾病
生病之后，人们很难走进精神科诊室，因为我们很容易想到“我是一个抑郁症患者”，这令人感到羞耻。
而病耻感的来源是因为，我们把抑郁症当成了我们整个人本身，不自觉地就有这样的想法：生病后成了一个“坏掉了的人”。
因此，得了抑郁症的痛苦除了疾病本身，还会被一层“坏的”身份认同的枷锁在折磨着。
然而，我们从来都不等同于我们的疾病。
此外，在你感觉好一些的时候，可以尝试以下练习，来帮助自己不被片面地定义。
我是一个——的人，我喜欢——，我讨厌——，我最喜欢的人是——，我遇到了的困难是——，我去了医院，医生认为是——，而我的看法是——，我想这样帮助自己——
02 接受治疗和帮助
03 不要接受他人的偏见 我们也不需要努力自证，向所有人证明自己确实是生病了，确实已经足够努力了。我们并没有站在被告席上，也没有伤害任何人。
04 抑郁症很常见。请你自己一定要相信：抑郁症不是软弱的表现。05 讲述你的故事，你可以选择你透露一部分关于你的生活。
希望每一个患有抑郁症的人都能坦然地看待地看病吃药，不必经历羞耻和尴尬，同时也能更好地康复！