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看不起自己,感觉自己太丑了

匿名  

觉得自己太难看了,连镜子都不敢照一下,而且眼睛也有问题,我很想去治一下眼睛,可是我妈不让。

回答
最佳答案
张晶心理咨询师

你好,看了你的描述,你觉得自己长得不好看,不敢照镜子。能感受到长相对你造成了很大的困扰。特别理解你的心情。

长相是父母给的。好看也好,难看也好,都是人们主观的评价。在你的身边,你有没有遇到过长得并不好看,但是人品或其他方面很好很优秀的,你也很喜欢的人呢?其实也许别人并不觉得你长的不好。

不知道你现在多大了。如果是很在意容貌问题。是可以选择微整的。当然我并不是建议。我只是想说,别让这件事影响了心情,影响了生活的热情。

你说眼睛不好,想去治疗,妈妈不让。不知道具体情况是怎么样的。如果是病理性的。试着和妈妈好好沟通。或者妈妈是觉得经济上或者年龄上不合适。等时机成熟了,可能会支持的。大不了,以后自己去治疗。

希望你能开心乐观的去面对自己,面对生活。祝你幸福。

17个回答
章希春心理咨询师

这位朋友,你好呀。看到你的描述,不知道为何感觉到你十分可爱,能够有勇气这样描述自己也是了不起的。看起来你对自己的外貌非常不满意,尤其是眼睛的部分,并且希望母亲能够支持你去做一些改变,但是母亲却拒绝了。我很好奇,不知道你的母亲如何评价你的外貌呢?或许你可以从母亲那里,或者别的好朋友那里,得到一些并不一定是漂亮、但是除了丑之外的答案,如果美是100分,丑是0分,中间还有1-99分不同的答案,可以找找看哦。

龙娜心理咨询师

你好。看到你的留言,我能理解你的心情。因为爱美之心人皆有之。追求美是每一个女人,何况是年轻女孩正值展示魅力的最佳时期。但对于美的定义,请问你是如何来理解的呢?你认为“自己太丑了”就真的很丑吗?

实际上每个人审美的观点是不一样的。请不要把“自己认为的太丑”就定义为“真的太丑”。你“看不起自己”的原因就仅仅因为你个人自以为的“丑”吗?事实上果真如此吗?一个人的自信或美丽主要来自于内心的力量。

有一句名言——女人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。你说呢?

你说你妈妈不同意你去动眼睛这个部位。你不妨换位思考一下,假如你是一个妈妈,最关心最在意自己孩子的是什么方面呢?对于你的想法,她是不是考虑到现在医美方面会存在不可预知的一些安全隐患或事故。作为一个妈妈来说,她最担心的由是什么呢?

所有的孩子在妈妈的眼里都是最好嘴棒的。孩子的顺利成长,开心快乐,从内而外的健康阳光,这些就足以带给家人最大的平安幸福了。你说呢?

希望我的回复能给你带来一些思考。做一个自信发光的女孩儿吧。相信你有自己一份独特的美,请加油!♥

龙娜心理咨询师

更正一个字:“嘴”改为“最”。?

孙欢心理咨询师

你好,我是壹点灵公益解答师孙欢,感谢你对我们的信任,很开心能看到你述说的问题。我想问下,你是怎么界定美与丑的呢?每个人的审美标准都不同,发现自己的优点,欣赏自己,并且接纳自己。看不起自己会让自己缺乏自信的。眼睛是有什么问题要想到治疗呢?你也可以找我聊聊。

许丽心理咨询师

多大了?一般青春期少年自我意识到来,会经常有自我不认同部分出现!

林雪心理咨询师

您好,很乐意回答您的问题。看到您在平台上的留言说自己长的很丑,不愿意照镜子很自卑尤其是眼睛,提出去治疗妈妈又不同意,您心里很难过,很自卑,非常理解您的心情,虽然身体发肤受之父母,但有时候我们都会有对自己身体不满意的地方哦。

妈妈不同意,您有没有好好和妈妈沟通,她为什么不同意呢?这中间是不是有什么风险呢?还是其他原因呢?其实换个角度看,您所认为的丑在别人眼里又是什么样子呢?另外,一个人的美丑不单单是靠外表来决定的哦,一个内心善良,宽厚仁慈,有品位有涵养的人,远比他的外表更受欢迎,更能吸引人呢。

谢谢您的信任,希望我的回复能对您有所帮助和启发。

冯贤心理咨询师

告诉您一个秘密哦!通常当我们感觉自己丑的时候,其实是我们有对自己不接纳的部分。连镜子都不敢照的时候,真的像您自己说的,是我们自己看不起自己了。喜欢您可以一针见血说出自己的心理。所以,当我们可以看得起自己,可以接纳自己的时候,我们的容貌也会发生整容式的改变。

苏东贺心理咨询师

觉得自己太难看了,看不起自己,连镜子都不敢照一下,因为容貌问题引发了自己深深地自卑焦虑

在这里能感受到你对容貌有一个【灾难化思维】,觉得没有一个好看的外表,别人就会看不起自己,甚至自己都看不起自己。这个可能和我们现在的一些价值取向有关,大众媒体常以精致容貌和纤细身材作为“完美形象”的标准,看过这些单一、片面的审美信息后,人们更易对现实中不完美的自己产生不满。

其实我们每个人都会有一种或多或少的自卑。长得丑,这一点自卑,包括你也包括我,还包括许多人都会感到有自卑心理,长得丑不是自己的错误跟自己没关系的,因为长相是父母给的,从娘胎里出生以后,我们的长相基本上已经确定了,那是先天遗传的。

要想转变对自己的看法,我们可以从以下几个方面入手:

1、自己要学会面对自己长相不好看的事实
首先必须正视自己的长相不足;

2、外界对个体的评价是多元化的,外貌只占一小部分而已;

3、适当修饰自己,选择符合场合要求的穿着打扮,增强自信心;

4、重视文化修养的培养,提高内在“颜值”,也利于自我评价的.提升;

5、加强体育锻炼,从内而外散发的活力和健康气息才是真正的美丽;

6、树立多元化的审美观念,学会理性看待周围信息,有助于自信性格的养成。

希望我的回答对你有所帮助。

胡晓丹心理咨询师

您好!希望我的回答能够帮助到您❤。

从您的留言中可以看到你对自己是有要求的,想不断的完善自己。

★我们的外貌外形是独一无二的,没有完全相同的两片树叶,没有完全相同的两个人,我们的外貌没有缺点,只有特点,首先试着接纳我们身体的每一个器官,对自己说:“我的眼睛、鼻子……是最恰到好处的,我爱这样的自己”,试着做一下这样的练习,然后反馈给我,看看有什么效果。

在你的留言中说,你的眼睛有问题,想去治一下眼睛,具体是什么问题呢?你的妈妈不让,需要具体问题具体的分析,也需要更多的了解你的信息。

如果你愿意的话,我希望和你一起探索自己,发现自己,找到自信,活出不一样的人生。

感谢你的信任,希望我的回答能够对你有所帮助,如有需要欢迎私聊哦。

朱晨心理咨询师

世界上没有完全相同的两样东西,每个人也都有各自的特点,每个人眼中的的美与丑也不一样。自信而朝气蓬勃的自己才是最美的。不要整天盯着自己所谓的短处,这样会越看越容貌焦虑,多发现自己的美,自己身上的独特之处,自信大方,相信你会越来越喜欢自己的。

王彩荣心理咨询师

你好,这个世界有很多人看颜值,你认为自己难看,不知道是不是因为颜值被人冷眼过或者被开过颜值的玩笑,很想知道你经历过什么。

因为颜值,你现在不自信,连自己也不想要自己了,好像因为颜值你什么可爱的地方都没有了,或者有,你也觉得不值一提。你想去看看眼睛,不知道是视力原因还是觉得它影响了颜值。

世界是多元的,美也不只有一种,如果真的接纳不了,就是想改变也需要给自己一些时间,好好想想自己想要的是什么,改变前后有哪些利弊。希望能帮助到你❤

张狄丽心理咨询师

听起来你对美是有要求和目标的,是这样吗?而且你也很有自己感受,并且也很想与人探讨这些问题。请问你多大了?眼睛出现了怎样的症状,给你带来怎样的感受?妈妈为何反对不能治眼睛?这里面涉及很多方面,我们需要慢慢进行一步步梳理,探讨与交流。

周璇心理咨询师

你好,这个世界很多人看颜值,你认为自己难看,不知道是不是因为颜值被人冷眼过或者被开过颜值的玩笑,很想知道你经历过什么。

因为颜值,你现在不自信,连自己也不想要自己了,好像因为颜值你什么可爱的地方都没有了,或者是,你也觉得不值一提。你想去看看眼睛,不知道是视力原因还是觉得它影响了颜值。

世界是多元的,美也不只是一种,如果真的接纳不了,就是想改变也要给自己一些时间好,好想想自己需要的是什么改变,改变前后会有哪些利弊。

希望能帮助到您❤。

何荣心理咨询师

其实每个人都有自己闪光的地方,除了长相以外多去探索一下属于自己那些优势,当你把自己与众不同的东西发挥出来的时候那些你认为的缺点都不会再影响你了!

王兴永心理咨询师

你好,我理解你感到自卑和不自信。你的外貌并不决定你的价值。请尝试关注和发展自己的内在优点和特质,例如爱心、耐心、聪明才智等等。同时,如果你感到沮丧或者需要支持,请考虑寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地处理这些情绪,并寻找更有效的应对方式。

陈维杰心理咨询师

你好,很高兴有机会来与你一起探索你的问题。

从你的描述看,能感受到你对自己的长相不是很满意,有些自卑。也能看到妈妈对你的爱。

自卑心理是指自我感觉不足或缺乏自信心,在社交、工作、情感等各方面均表现出来,并且相信自己不如他人。这种心理问题可以影响个人的生活和工作,导致情绪低落、社交不畅、自我否定、自卑感加重等不良后果。解决自卑心理的方法有很多种,具体要根据个人情况来定。

感觉自己难看、不自信的问题可能与个人消极的自我形象有关,这种自我形象可能受到来自家庭、社交圈以及大众媒体等方面的外部影响。在这种情况下,建议您尝试培养自己积极的自我认知和自我形象,以建立更健康的心理。一个比较有效的方法是积极地寻找自己的优点,例如自己的爱好、特长、性格特点等等,也可以尝试提高自己的自信心,通过说出自己的长处,积极表达自己的观点,逐渐提升自己的自信心和魅力。或者学习化妆技术等。

关于眼睛的问题,如果您确实感到不适,建议去医院做一下检查,了解具体的情况。至于您妈妈不支持您治疗眼睛的问题,建议您与她进行沟通,尝试表达自己的想法和需求,了解她的看法和疑虑,以达成相互理解和尊重的共识。同时,您也可以寻求其他家庭成员、朋友或者专业人士的支持和建议。

建议您寻求心理咨询师的帮助,助您找到自信的来源,减轻自卑感。

我是壹点灵的小维,希望能帮到你,祝你生活愉快!

卢亚利心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者。
非常感谢你能敞开自己的心扉。

亲爱的朋友,我理解你的疑惑和困惑。当我们觉得自己不够美丽或者有一些身体上的问题时,会让我们感到自卑和难过。

首先,我理解你觉得自己太难看了,这对你的自尊心和自信心都是一个很大的打击。同时,你也想去治疗眼睛的问题,但是你的妈妈不同意。这些问题都让你感到非常困扰和痛苦。我想告诉你,你并不孤单,很多人都会有这样的感受和困惑。但是,你需要认识到美丽不是唯一的标准,每个人都有自己独特的美丽和价值。

其次,我想提出一些问题,让你反思和探索自己的想法。首先,你觉得自己不够美丽的标准是什么?是社会的标准还是你自己的想法?其次,你是否考虑过和妈妈谈一谈,让她知道你的想法和感受?如果妈妈的反应不是很积极,你可以尝试找其他人的支持和帮助。

最后,我想给你一些建议。首先,你需要认识到美丽不是唯一的标准,每个人都有自己独特的美丽和价值。其次,你可以尝试和妈妈谈一谈,让她知道你的想法和感受。同时,你也可以考虑寻求专业的帮助,比如心理咨询。心理咨询可以帮助你更好地理解自己的感受,同时也可以提供一些解决问题的策略和技巧。最后,你可以尝试一些提高自信心的方法,比如锻炼身体、养成良好的习惯等等。

希望我的回答能够给你带来一些帮助。

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