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很迷茫，我经常陷入两种感情极端
一榭千里
对朋友上一秒可能是我很喜欢和你接触，喜欢和你聊天，下一秒就会变成我讨厌肢体接触，很恶心那个人，不仅是对朋友，对老师，喜欢的人还是对生活生命的态度都是这样，在两个极端反复横跳，一天可能变化多次，而且这种情绪变化已经很严重的影响了我的社交，我想知道我这个是什么情况
通过你的文字，这种两极化的情感让你很不舒服吧。如果能找到这种情绪的源头，将有利于改善解决这种情况。
首先，可是尝试回忆并记录下，在什么时候，具体聊什么内容，你当时的感受和想法，以及你的反应是怎样的。这些都将有利于进行情感探索。另外，可以尝试一些情绪管理的小技巧，例如：深呼吸、冥想和肌肉放松等。
同时，要注意日常生活中身心健康。例如，要保持规律的作息、饮食和运动习惯，尽可能少熬夜和吃油腻的食物，适当锻炼身体，对帮助缓解身体紧张和情绪波动都有帮助。
最后，请不要太过苛责自己，你已经迈出了非常重要的第一步 - 发布问题来寻求别人帮助，这是一个非常需要勇气的行为，是一个值得鼓励和赞赏的举动。
记住，如果你需要更多的支持和指导，请随时私信我，我会竭尽所能为你提供帮助。
您好，很有缘分在这里看到您的困惑，我现在可以感受到您在面对自己两种极端感情的难受和矛盾，我也可以感受到您现在处于和其他人情感交往的内心纠结，您的求助说明您看到这样行为为您带来的困扰，如果您愿意我们可以详细聊一聊，我愿意聆听您的故事，帮助您解决困惑。
您好，从你的描述中我可以看得出，你会给自己设一些边界，比如对方有些肢体接触的时候，你会本能反感，厌恶。同时这种感觉已经扩展到其他的人和事上面，这种状况不仅影响了你的社交，还让您感觉到特别烦恼，也不知道是为什么会这样？您现在处在哪个年龄阶段？这或许与你的成长经历有关系，但具体情况还需要了解更多，我是壹点灵的心理倾听师徐杨，欢迎您私聊我。
一旦对方跟你有肢体接触以后，就是觉得非常讨厌，哪怕他们曾经是你最好的朋友，这样的状况影响到了你日常的人际交往，使得你感到非常困惑，不知该怎么调整，是这样吗？
我想也许你一方面渴望与人交流，另一方面又从内心深处害怕深度交流，在潜意识形成了抗拒，不是自己一下子能搞明白的，只有在咨询师的专业帮助下才能更了解自己，以及如何帮助自己，欢迎私聊详谈，祝福您！
我能理解你的困扰和感受，这种情况可能让你感到非常迷茫和焦虑。建议你可以尝试更加深入地了解自己内心的需求和想法，同时可以通过沟通和交流，与他人建立更加健康的关系。如果情况较为严重，建议寻求专业心理咨询帮助，以便更好地解决问题。
你描述的是你的情绪不稳定，情绪很容易波动，这反应是心理结构功能中情绪稳定的功能弱，这通常会和早年养育经历过程中情绪习得行为模式有关。如果要通过咨询调整，需要先评估心理功能情况，然后聚焦具体问题，制定咨询方案。
你描述的情况可能是情感不稳定（emotional instability）的一种表现，这是一种常见的心理健康问题。
情感不稳定通常表现为情绪起伏大、反应敏感、情感易受刺激等，而你描述的这种情况似乎也体现了这些特点。
情感不稳定可能与心理创伤、儿童期的情感忽视、生活压力和不良的情感应对机制有关。
这种情况可能会影响到你的社交关系，因为你的情绪变化可能让别人感到困惑、无法理解或不舒服，这可能导致你与他人的关系变得紧张或不稳定。
如果你感到这种情况对你的生活产生了负面影响，建议你寻求心理咨询师的帮助。
心理咨询师可以帮助你探索情感不稳定的原因，提供情绪管理技巧，帮助你应对社交关系中出现的问题，并制定适合你的治疗计划。
你好，通过描述你的主要表现是情绪不稳定以及不可控，并经常出现两极反转的情况，同时对你的正常生活已经造成一定影响，这种情况建议你尽快寻求专业帮助，进一步详细了解、评估后，给到对应的解决方案。
你好，很高兴回答你的问题。
很抱歉听到您的困扰。你描述的情况可能是情感不稳定性的表现，这是一种常见的心理问题。情感不稳定性通常表现为情绪波动剧烈、易怒、容易受到负面情绪影响等。以下是一些可能有帮助的方法：
寻求专业心理咨询或治疗：专业心理医生可以帮助你深入探索自己的情绪和行为，并提供相应的建议和治疗方案。
学习情绪调节技巧：学习如何管理和调节自己的情绪可以帮助你更好地控制自己的情感反应，例如深呼吸、放松训练、认知重构等。
建立稳定的生活方式：建立稳定的生活方式可以帮助你缓解焦虑和压力，并增强自信。例如，保持良好的饮食、睡眠、锻炼和社交等习惯。
培养正向思考方式：培养正向思考方式可以帮助你更加积极地看待自己和周围世界，树立更加自信和积极的态度。
总之，如果你感到自己的情感反应非常不稳定，建议寻求专业心理咨询或治疗。学习情绪调节技巧、建立稳定的生活方式以及培养正向思考方式等方法也可以帮助你缓解情感不稳定性，并恢复社交能力。
希望以上回答对你有所帮助。
你好，我是壹点灵公益解答师。你可能正在经历的是情感波动的问题。情感波动是一个普遍的情绪障碍，它会造成不稳定的情感和交际问题。这可能是由于化学上的原因，例如神经递质的失调、荷尔蒙水平的波动等所致。情感波动往往可通过认知行为疗法来治疗，也可以通过身体运动、冥想等方式来控制和管理情感波动。我推荐给你寻求心理咨询师的帮助，寻求他们的专业意见和建议，帮助你更好地把握和控制情感状态。