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为什么有些事情明明知道是不对的,但自己却...

匿名  

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张丽娜心理咨询师

你好!你的每一个声音,都值得被听到!

来信中说,为什么有些事情,明明知道是不对的,但是自己却无法阻止自己,还是要去做,你不明白为什么会发生这样的状况对吗?

你提的问题非常好,非常普遍,我相信在我们每个人身上都不止一次的重复着,很多人都没有觉察到其中的问题,而你,却能从中发现问题,由此可见,你是一个善于思考,善于总结,自我觉察力非常强的人,为你点赞!

心理学上,将人格结构分为三个层面,即超我、自我和本我。

本我--快乐原则
本我就是本能的,我将自己完全置身于潜意识中,不分善恶,不懂取舍,只知道满足自己的欲望,并且不惜任何代价。他的一切行为就遵循一个快乐的原则。

自我--现实原则
自我是从本我逐渐分化而来的一个人格结构,它位于人格结构的中间层,当给我的婴儿被满足后,便渐渐的开始意识到这个世界上除了自己还有其他人,于是他们也在现实的世界中慢慢被驯化,逐渐摆脱自我,所以他遵循现实的原则,更多的去考虑他人的感受,但是此时的他还是以自我为中心,虽然会意识到有他人的存在,但一切还是以自己的利益为主的。

超我--道德原则
超我是从自我分化而来,道德化的自我,处于人格结构的最高层,超我是建立在一系列的社会规则,伦理道德法律法规上的一种道德化的自我,他一方面要抑制本我的冲动,一方面还要对自我进行监控,第三个方面都要追求完美的世界,所以说超我遵循的道德的原则。就像一个法官,对人的行为进行评判和规定,它解决的是该不该对不对的问题。

有了对本我、自我和超我的基本理解,在结合我们生活中的例子就更好理解了。比如早上起床,本我就会发出声音说躺着舒服,躺着轻松,躺着好,不要起床。自我呢就会说到吃饭的点了,该上班了,我应该起床。超我呢就会说,早起是中华民族的优良传统,披星戴月,勤奋劳作,对身心好等等,会说出很多让本我起床的这一些道理和说词。让本我服从自己,顺利起床。至于结果是被我获胜还是抄我获胜,就要看那个行为当中双方的力量对比。一般情况下,超我会战胜本我,所以说会顺利起床,偶尔的情况下,比方说,在第一天晚上休息的特别晚,或者特别匮乏的时候,第二天早上,本我的力量特别强,超我就战胜不了本我,想睡休息的愿望非常强烈,这个时候,就会发生你所说的现象,明明知道该起床,但是就是无法阻止自己去做,一般发生这种现象是本我在起着重要的作用,它遵循快乐的原则,不听意识层面也就是超我的指令和管控,出现明知不对,却无法阻止自己的情况。

以上的分享,希望能帮助到你!

3个回答
王兴永心理咨询师

我能理解你的感受,面对这方面的困扰。这种情况与人类的心理机制有关。人类大脑中有一个叫做“动物本能”的系统,它控制着我们的行为和决策。当我们面临某些情境时,如寻求快速的满足感、避免痛苦或者被外界的刺激所影响时,这个本能系统就会发挥作用。

同时,人类的社会文化也会对我们的行为产生影响。我们可能受到周围人的期待和社会规范的约束,从而在某些情况下难以做出正确的决策。

此外,有时候我们可能会由于自己的情绪、压力焦虑等原因而做出不理智的决定。这可能会导致我们违背自己的价值观和意愿,去做一些不利于自己的事情。

总之,当你发现自己无法阻止自己去做明显不对的事情时,可以尝试找出问题的根源,了解自己的情绪和需求,以及寻求他人的帮助和支持。通过这样的方式,你可能会更好地控制自己的行为,并且逐渐学会做出正确的决策。

王文俊心理咨询师

您好朋友,为什么有些事情明明知道是不对的,但自己却无法阻止自己去做。

这往往是因为那些不对的事刚好满足了您的需求,您的需求让那些不对的事成为对的。

比如抽烟喝酒是不健康的,大家都明白,可是为什么还是会去做,因为内心的需求,内心需要缓解自己压抑的心情、需要释放,需要一种寄托。

因而自己若是不想去做那些不对的事,可以换一种方式去满足自己的需求,比如抽烟喝酒可以缓解可以释放,运动旅游同样也有这样的作用。

不知道我说的有没有符合您的现状,希望能对您有帮助。

韩宏清心理咨询师

那或许是就想要跟别人不一样呢。

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