因为自己伤害自己，让我在乎的人非常生气怎么办
你好！
你提到你自己伤害自己，你是遇到了什么事情吗？伤害自己的时候，在乎你的人难过，那也就是是有人爱着你的。
在乎你的人因为你伤害你自己而生气，那么，你需要好好爱自己，在乎你的人也就不会生气了。学会爱自己，学会自我照顾是每个人一生的课题，它应该是每个人一生的必修课。学会自我照顾可以做以下几点：
1.自我认同，我们每一个人都有自己独特的人格特质，没有一种人格特质是最好的，也没有一种人格特质是最差的，多去发现自己优于别人的地方，认可自己。
2.认识自己，我们可以通过学习，对自己有更深的了解，发扬优点，弥补不足。
3.提高认知，认知是指对待一件事情的反应方式，反应方式决定行为，行为决定结果。认识我们自我的核心信念，有助于改善我们的反应方式。
4.建立良好的社交关系，良好的社交关系对我们的人生有良好的促进作用，甚至会影响我们的生命质量，在人际交往中，尊重、诚信、真诚、善良等美好品质有助于帮助我们建立良好的社交关系。
希望我的回答能给到你一些帮助哦！
你好！听你描述，你不希望在乎你的人因为你伤害自己而非常生气，但伤害自己是没法控制的吗？如果你不选择伤害自己，内心会是什么样的感受？你可以好好体验一下内心真实的感受。这对你来说很重要。
其次你会选择什么样的方式去伤害自己？我想知道这样的自伤，你持续多久了？当然我理解你，你一定是有苦衷的，要不然也不会去伤害自己。但你知道吗？人首先要学会自爱，才会爱别人。
你要知道一个在乎你的人，对你的自伤非常生气，背后其实是对你的心疼和不舍。你应该感觉到幸福，因为有一个人可以那么真心实意的对你。那说明你在他/她这里是有价值的，是珍贵的。
最后我想说的是，我还是挺担心你伤害自己这件事情的，有没有可能我们去找专业的心理咨询做心理疏导，帮助自己从痛苦中走出来，加油?
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你好，首先你要了解到自己伤害自己是不爱自己的一种行为，我们来到世上还有很多美好的事情要经历，比如你说到有在乎你的人，他生气是因为他爱你。
你的存在让他更有意义，而且你还要意识到以后会有更多的新朋友、更多爱你的人会陆续出现在你的未来。
所以说无论遇到什么情形或是什么不美丽的事情都要有一个阳光的心态去面对，比如说未来遇到的人说不定就会改变你的人生、也许以后遇到的朋友会给你带来不一样的惊喜，你细想一下是不是很值得期待呢！
所以现在要做的就是保护好自己爱自己，让爱你的人不生气，让等你的朋友有期待！ ❤