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您好，我是壹点灵心理服务者黎冬萍。
你最近发现自己比自己想象中的平凡，并且哪方面都不如别人，对自己有这样的认识容易让人感觉心情低落。
你也提到自己感觉特别恐惧和焦虑，这种感觉很难受吧。
你对自己的认识和情绪有比较好的察觉，你可以讲讲你怎么得出自己哪方面都不如别人的结论吗？
感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，平凡和不平凡是人为定义的，且不同的人定义不一样。是接受不了平凡，还是不知道怎么面对平凡带给自己的一些困扰，如太平凡了就会让别人失望，就不被人喜欢，或是一些其他原因呢？
不能接受的原因是，完美主义想法所致。
只要有这个完美主义，就没办法接受平凡。
不如别人，也不是真的不如别人，
或许你的恐惧和焦虑也是过了的。
意思是，过度完美打击之后，就会过度恐惧和焦虑。