想找人开导开导，我感觉我精神有问题了
您好朋友，2岁多孩子每次发烧，您就特别紧张、害怕、担心，甚至于抽搐，平时也是很担心孩子生病，感觉自己这样又累又焦虑，想要寻找帮助缓解下自己的压力。
可以感受到您对孩子无微不至的关怀，确实孩子生病作为父母谁又不着急担心呢，同时也不希望孩子生病遭罪，这都是作为父母都有的体会。
当孩子生病的时候，您害怕和担心的是什么方面？是害怕孩子得不到很好的医治条件还是症状难以好转，而结果往往是怎么样的？当您感到害怕和担心的时候，您的状态对孩子症状改善能否起到什么作用？
对于改善这样的焦虑状态，首先可以对孩子生病这件事做个科学的认识，孩子偶尔的生病其实也是免疫力提升的过程，虽然过程是不好受的，而结果并非是不好的。然后，我们平时可以把关注点调整到自己的身上，学会去做些对自己有意义的事情，这样就不会把所有的关注投放在孩子身上，孩子舒服自己也舒服。
感谢您的信任和支持。
你好，我是壹点灵心理倾听师励蓉，作为妈妈你对2岁多的孩子生病发烧十分担忧，看得出你是一位非常有爱和悉心照料孩子的妈妈，可能对亲子养育的完美期待和曾经出现过抽搐，让你对自己的表现不太满意，有些害怕孩子再次出现抽搐，非常理解你的担忧，对待子女成长健康的问题，妈妈似乎总是有着天然的焦虑。你对孩子充分敏感的体察.抚慰对于孩子的成长非常重要，但你也非常需要家人给予的支持和理解。
你似乎有些焦虑，对孩子健康安全的过度担忧而产生的一种烦躁.挂念.忧愁.恐慌.不安的情绪。它与紧急情况出现时难以预测和应对的预判有关。不知你是不是全职妈妈，幼儿高烧是常见的，遇到这种情况只要及时带孩子就医，按照正确的方法帮助孩子退烧治疗，应该是可以做到的，不是还有孩子爸爸可以一起分担。
作为年轻的妈妈，随着你照料孩子经验的积累，加上调动孩子爸爸参与孩子的照料，孩子的健康成长中的各种问题应当都能克服。对妈妈的焦虑而言，妈妈是内因孩子是外因，希望能有所帮助，如果还有什么困扰，我在这里等你。
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你好，孩子发烧生病，特别紧张，这是每个妈妈遇到都会有的感受，何况有抽搐历史，更加让人担心！你的这种焦虑，自我怀疑更多的是一种无力，面对孩子病痛的无力，特别让人心疼，让我隔空给你一个温暖的抱抱吧！
在这里，我们来讨论一下你的情绪吧。怕，就是你目前最大的感受！怕孩子生病，这是人之常情，过度担忧，害怕就会产生心理问题！孩子生病这件事情是我们不可控的，我们可以控制的是如何看待孩子生病！那么，孩子生病对你来说意味着什么呢？你不是一个好妈妈？你是无能的，没有照顾好你的孩子？……
孩子生病了，作为妈妈，能做些什么呢？这些是需要你思考的问题！
以下是给您的建议：
1.怕是一种情绪，有情绪是很正常的事情，让我们先去接纳自己的任何情绪，跟自己的情绪待一会！
2.同时，接纳自己，自己就是一个普通人，接纳自己不是万能的，面对孩子的病痛有时候会很无力，这都是正常的，不影响你爱孩子，不影响你仍然是一个好妈妈！
3.做好妈妈能做的，给孩子爱和照顾，剩下的不可控的部分随它去！
希望我的回答对您有所帮助！祝好！