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别人不回消息我就很难过和焦虑和失落
清心
我真的很讨厌别人不回消息，我觉得别人不回消息我就很焦虑，甚至会不在和这个人来往。或者我和别人说话别人没有回应我也会特别焦躁和难过，请问这样是正常的吗？
我是认为如果别人不回我消息那就是不想和我来往，或者刻意这样做。既然不想和我来往了，那我为什么还要去找对方。请问这样解决方式是正确的吗？如果不是，应该怎么办呢？
您好！我是壹点灵倾听师杜红涛，希望我的回复能够帮助到您。
你因为别人不回消息而感到难过、焦虑和失落，甚至不再愿意与这个人来往。你觉得别人不回消息就是不想和你交往，因此你也不再去找对方。
这种解决方式可能会导致你失去一些有价值的社交关系和机会。咱们试着来思考一下为什么别人没有回消息？忙碌？或者其他原因。如果你真的很在意这个人，你可以做些什么呢？
尝试专注在自己的生活和工作上，培养一些兴趣爱好，扩大自己的社交圈子……
如果你愿意的话，我希望和你共同探讨解决问题的答案，助你早日摆脱痛苦。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。
是的，不回人家信息真的很让人讨厌，感觉好像是不爱了，可是你这么优秀，怎么会没人爱你呢？可能那个人正在前面等着你呢？
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
自己给朋友发信息后，迟迟得不到回应，确实是一件让人心烦的事儿！
特别对于那些自己较在意的朋友，可能会有一些小失落。
但每个人都有自己的生活，我们喜欢的人不一定喜欢我们，自己有时间发信息也不代表别人同样处于空闲当中。
也许您可以思考下面几个问题：
1、这个人没有回复您信息的原因是什么？
2、如果TA没有回复您信息的原因确实存在，您能否接受？
3、这个人对您的吸引力在哪儿，有哪些？
4、TA的优点能否战胜信息回复不及时让您感到的焦虑？
内容有限，希望可以帮到您。
祝好。