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我性格孤僻，胆小，内向，自卑
匿名
是我没有很和谐的家庭，我父母也没有很正确的教导我，那我应该怎么办呢？可是就是因为我父母的教导可能过于严厉，或者是过于溺爱了吧，所以我性格就很奇怪，我自己也很苦恼，但是我感觉靠我自己根本就改变不了
原生家庭让你目前这种性格，可以做一下自我成长，让自己性格好一些。具体可以私聊我
你好，谢谢你的信任，愿意跟我们分享，让我们有机会一起帮助你成长。
你看到了自己性格中的一些问题，也意识到它可能和你父母有关，也有想改变的愿望，但又有些担心改不了，欢迎你进一步沟通哈，我们一起成长。
您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。
看到您的描述，我很理解您的困扰。首先，您需要明白的是，您的性格形成并不是完全由您的父母决定的，我们自己是否也有责任去改变？
以下是一些可能对你有帮助的建议：
自我接纳：接受自己的性格和过去的经历，这是改变的第一步。每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美的。你需要接纳自己的不完美，然后才能有动力去改变。
自我反思：思考一下你的性格为什么会这样？是因为你的父母教育方式的问题，还是你自己的一些问题？通过反思，你可以找到问题的根源，然后有针对性地去改变。
寻求专业帮助：如果你觉得自己无法独自面对这个问题，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和方法，帮助你更好地理解和改变自己。
建立健康的人际关系：尝试去建立和保持良好的人际关系，这可以帮助你更好地理解自己和他人，也可以帮助你改变自己的一些不良习惯。
培养积极的生活态度：尽量保持积极乐观的态度，这可以帮助你更好地面对生活中的困难和挑战。
设定目标：设定一些实际的目标，然后努力去实现它们。这可以帮助你建立自信，也可以让你看到自己的改变。
改变需要时间，不要期待一夜之间就能看到结果。只要你坚持下去，你一定能看到自己的改变。
希望我的好回答能对您有帮助。
非常感谢您的信任。如有疑问，欢迎私信交流。
你好。
听你说，你知道父母没有正确的引导你，教导你，既存在严格要求的方面，也存在溺爱的方面。所以导致了你目前性格孤僻和内向
但你想通过自己去改变，发现很困难。
首先我想说的是通过自己的力量去改变这件事情，确实是很困难的。
因为人是社会化的动物，我们不可能脱离于社会，独自一个人闭门造车，造出一个很完善的性格，这是空中楼阁，也是不现实的。
其实我想说就是你自己有什么样的觉察。比如说你意识到自己性格上孤僻内向的不好。你想要改变。我可以这样想吗？就是你可能在社会交往的过程中，社会对一个人的评价标准，就是希望他是外向的，大胆的，自信的。这样的状态的人才会得到社会的喜爱。
所以呢，你对自己有敌意，你的内心在斗争。
最后呢，我想你放下这种敌意，就是我们确实是这样形成的。虽然父母有不对的地方，但是它是我们的能量来源。他教会了我们很多规则的东西。当然他们也不是十全十美的，他们比如说不懂得如何去表达爱。
这些很多时候会让我们感到愤怒气愤。这些情绪可能一直压抑在你心里。这些情绪如果爆发出来，会显得我们不孝顺。所以我们的内心的情绪，建议你找一个合适的渠道，去疏导一下，疗愈一下。然后拥抱自己，希望我的回答对你有所帮助
你好，我需要通过什么渠道呢
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
看到你的描述，父母对于直接小时候没有很好的指导，自己性格孤僻。你能看到自己这些问题，说明对于自己有个较深的自我觉察。
话说回来，原生家庭的影响也不是绝对的。同样的事情发生，每个人的影响和感受也是不同的。至于自己的性格部分想要调整，收下觉察我们对于自己的期待，你想要或者期待自己做到哪些呢？以及这种认知是否是可以给自己带来真正的快乐呢。思考后，我们有针对的调整。可以寻求专业人士的帮助。祝福你。