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18岁,从来没有人告诉我不是我的错

一场意外死亡  

从来没有人告诉我这个不是我的错,我的出生不是错,父母离婚不是我的错,被同学欺负不是我的错,生病不是我的错,住院花费不是我的错,考试发挥失常不是我的错,发泄情绪不是我的错,躯体化不是我的错,我尽力了还得不到好的回应不是我的错,我的选择不是错,各自新家庭我的身份不是我的错......我18年被这些声音缠绕着明明受伤的是我为什么所有人都在无声的告诉我全都是我的错

回答
最佳答案
林晓薇心理咨询师

其实都知道这确实不是你的错,对么?

出生不是你能选择的,爸妈离婚是因为他们两个存在问题,同学是因为他们的教育不行,生病是不可控的,很多很多的事情,都不是你的错。

要这些人承认自己做错了,太难了,他们不够强大,只有一个内核足够稳定强大的人,才会有勇气承认自己的错误。

你在这样的环境下,别人怎么样回应不重要,他们有自己的问题需要处理。但是我们要告诉自己,抱抱自己,在这样的环境下,我已经做的很棒了,我很努力了,这是值得称赞的事情呀。

6个回答
苏丽圆心理咨询师

孩子,不是你的错,18岁之前原生家庭环境带给你的很多东西,影响着你,但我们也不能把责任都怪罪在父母身上,因为他们也是被他们的原生家庭影响变成了这样,如果一辈一辈的这样传下去,是不是很恐怖,所以现在你有责任把这种模式打破,你要做最好的自己,坚强勇敢的奋斗,让阳光自信永伴你,把家族命运改写。

陈波心理咨询师

我们无法改变出生,也无法改变遇见,从你发生的故事里看到自己,对自己宽松些,少一些评判!

潘仟瑜心理咨询师

你好,很高兴为你解答!

看到你写了那么多个不是你的错,有一点点心疼,想到你曾经受了那么多的委屈,一路走来你真的好不容易。但值得庆幸的是你现在认清了,这些错误并不是您自己真正的错误。那么接下来你有什么打算吗?如需进一步了解,就来找老师,老师一直在线哈

徐琼心理咨询师

你好,18岁的青年人。

想隔空给你一个拥抱,想对你说,感受到你的委屈了。纵使生活家庭有许多苦,幸好你已经成年了,有自己的判断力,当别人把错强加于你的时候,都要勇敢说“不”。

当你说出自己没错时,已经展示出了你的力量。但要证明自己没错,反驳,辩解都不能解决什么问题,需要时间和努力去证明。

面对旁人的指责,你一定要学会不被左右情绪,对错不在别人手中,不反驳不证明他对,沉默不代表我认输。要默默努力,用时间和行动证明自己。

希望对你有帮助

翁静娜心理咨询师

亲爱的孩子!抱抱你!这不是你的错!这不是你的错!这不是你的错!你的出生不是你的错,因为它不是由你决定的,是父母计划将你带到了这个世间。父母离婚也不是你的错,那是他们之间的决定。生病住院不是你的错,因为不是你想生病的。考试发挥失常不是你的错,考试发挥失常并不代表你不努力,你能力不行。承认自己的发挥失常,允许发挥失常,它并不妨碍我们继续前行。接着努力,接着考。努力的过程比结果更值得肯定。得不到回应也不是你的错,每个人都会有不被回应的时候,有时候如果你面对的是不对的时间,不对的人是很难得到回应!你要相信,总有人会回应你,比如你现在提问,也有很多老师出来给你回应,不是吗?有时候没有得到回应,也许只是没有遇见对的人。
亲爱的孩子,当你在迷茫无助,自卑怀疑自己的价值找不到存在意义的时候,请记住:你不是做了什么才会有价值而是你本身就是?价值的!任何东西,任何人都代替不了你的价值。

孙艳梅心理咨询师

你好,我是中级心理治疗师孙艳梅。在你内心里边自己很清楚,那都不是你的错。但是说的人多了,会让你产生烦躁,动摇和质疑。会影响到你的自我认知,以及对社会他人的感知,影响到你的人格发展,影响到你的心理健康。所以才会有了后面的生病,躯体化,住院。恰恰你无辜的承担了他人的错带来的伤害。你是那么的委屈,那么的无奈,怎样从这样的泥沼当中摆脱出来?欢迎点击我的头像,让我来帮助你。

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