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因为休学引起的愧疚感 怎么应对做出了选择...
匿名
今年年初一直感觉到身体不适，去看了西医后没有找到具体的原因。于是暑假回老家看了中医，期间被告知是很严重的虚症要注意身体并且需要服药调理，所以接受治疗了一个月左右，有好转，但返回前仍觉得不适。暑假也接到了心仪学校的录取通知书，很开心但也很担忧自己的身体状况。因为是很不容易争取到的名额，我决定去上学。
在上学前我一直出现各种精疲力尽的感觉和症状，无论我自己怎么调整都没用。后来住学校后，我总感到极度疲惫，没有精力，上课会晕倒等等症状。可以说我每一天都在努力调整自己，但还是总感觉有精神和身体的极度崩溃感⋯
很快办了休学手续，目的是调理身体。身体上在服药调理，但精神上的崩溃比较难治疗，所以自己一边看书一边尽量积极思考，保持沟通。在网上看见同学们非常努力的完成了这学期的学业，而自己没有努力坚持，还是会有愧疚自责以及遗憾。是不是我坚持一下不用休学会是更好的选择？我还是会为自己的决定感到后悔，尤其是身体有所好转后，会觉得自己只是想逃避困难而没有选择面对困难去努力。
?你好，我是倾听师孙雪梅。
?因为身体不舒服，影响了学习，虽然中西医都有去看，好像也没查到什么问题，对吗？不知道你看的哪一个科，有没有去三甲的心理科或精神科看呢？不知道你的具体年龄，但是现在青少年普遍因为学业压力、家庭养育方式不当等原因，存在一定的情绪障碍。这会导致一些躯体反应，比如无力、呕吐、头晕头疼等，器质方面往往查不出问题，需要去精神科评估就诊。
?如果出现了相关的情绪障碍，只是自己调整还不够，因为这个时候的思考只是在理智脑部分在工作，而情绪调整还需要更多的训练或治疗。所以尽快的就诊，就是在最快的帮助自己。
?如果你是学生，学校应该有心理咨询老师的帮助，你可以先去那里询问了解，掌握相关知识。并且费用很低或者是免费的。
?另外，看到同龄人都取得成绩，你会出现新的担忧甚至自责，担心自己被落下，后悔自己休学的决定。不知道你是怎样看人生的起落呢？疲惫是因为你有着敏锐的感受力，你遵循了身体释放的信号选择先照顾好自己，这都是很明智的。一时的暂停是为了充分的休息，暂时的休息是为了更有力的冲刺。所以，担心落后是正常的，但人生又很长，我们应该对比的是过去的自己，你说呢？
?祝好运！