“好难啊！”这也是我作为一个局外人最强烈的感受。一方面自己的心理感受是如此的真切（听到她的声音就难受），另一方面是自己的心肝宝贝又需要她，不得不和她住在一起，天天、甚至时时都可能听到她的声音、和她零距离相处，生活真是太不容易了；
除了感受到您的负面情绪（可能是烦闷、抱怨、无奈或是自责），能看到您改善现在的处境强烈愿望，能把心里的难受表达出来就很不容易了，你已经迈出了一大步，也看到了您已做出的抉择（虽然有些迫不得已），但您已经做的很棒了，这是当时的你能做的最好的选择，也是孩子的福祉；
如果是我的亲人或者朋友，我会建议她先照顾好自己，这不是她的错。然后，在足够平静的时候，想一想自己的真实需求，哪方面是最重要的，或是先和老公谈谈，得到理解、支持；当然，人人生而不同，更何况这么多不同的人相处，生成的更不可能相同的环境，所以，我的建议对你有没有参考的价值，就不太好说了，希望对你有启发。如果您愿意多说说的话，期待能和你一起工作，为你提供一些陪伴
您好！
您看您一方面讨厌婆婆，一方面却又要让她帮忙带孩子，为了自己的孩子，只好把所有的不快压在心里，处在这样矛盾的境况中的确很难受，所以很理解您此刻的压抑。
先给您讲个故事吧。一个人驾船渡河，一只船正要撞来，喊了好几声没人回应，于是破口大骂。结果撞上来的却是一只空船，怒火于是消失得无影无踪。您体会一下，驾船人的怒火来自于哪里呢？
再来看看您。 您说您讨厌婆婆，想到什么，让您有了讨厌的感受呢？当您孩子没人带时，您想到婆婆，又是什么感受呢？这个感受肯定和讨厌的感受不同，如果能当面细挖，肯定还会挖出其他不同的感受。您想过没有，同样都是面对婆婆，您却有诸多不同的感受，您的这些不同的感受是来自于哪里呢？结合上面的故事，您可以仔细体会一下，人的情绪到底来自于哪里呢？
了解了情绪的来源，理解了情绪背后的真相，无论和谁相处，您都能做自己情绪的主人。如果需要，欢迎您拨通我的电话，我们一起探索如何做情绪的主人，为自己、为孩子、为家人营造一份和谐的氛围。
同时，我们站到婆婆的角度想一下，您那样对她，她一定也感受得到，她明知道自己的媳妇不待见自己，为了孙子依然待在您家帮您照顾孩子。
您好！
跟婆婆生活在一起很辛苦吧，到了听到声音都难受的程度，已经不是具体的事件了。相信这一定是有原因的，而解决问题的办法可能就在原因里。
我们强烈地讨厌一个人，可能是因为这个人唤起了您的早件创伤。在您还“手无寸铁”，无力保持自己的时候，有人越过了您的边界，侵害了您的利益，伤害了您的自尊，或辜负了您的期待，婆婆的言行，唤起了创伤体验，新仇旧恨打乱了我们的防御，让人想要攻击，有被亲情和道理限制，形成了眼前这种矛盾的局面。
那我们把过去的归过去，婆婆的归婆婆。再来看看接下来该怎么想和怎么做。
1.关注主线。
首先我们看，在这个家里，主角是您跟老公，你们的关系是家庭关系的主线。您分配给婆婆的注意力可以更多放在老公身上，情况可能会有改善。
2.抓大放小。
婆媳之间会有“谁是女主人”的权利之争。与老公达成共识，划定出大事小事的决策界限，坚持家庭大方向把握在自己手中，小事当作安抚婆婆心情的“福利”。这样可以节省许多能量消耗。如果您可以在
3.划分时空。
考虑到现在的身心状态，可以规划出一部分的时间空间是完全独立的，不被打扰的，
二人世界或三口之家，花心思充实这部分的形式和内容，从中汲取能量和信心，修复内在损伤。婆婆不在的这部分，对她来说就是请她好好休息。
4.设定期限。
很多时候我们在困难面前，如果知道这一切是有期限的，感觉就会好一些。照顾孩子这件事，确实是有无奈也有受益，评估一下，您是否愿意为这个受益设定一个期限，等孩子大一些，生活自理能力强一些，也可以不在一起生活。
5.支持系统。
不论我们遭遇到的心理困境是由什么诱发的，只要我们拥有自己的支持系统，都可以“满血复活”，积极应对。一部分可以是来自家人、朋友、心理服务者的支持和陪伴，另一部分可以是自己的个人成长和自我照顾。
宠自己一下。想学点什么，买点什么，都可以的，适当给自己放松放松。当我们暂时从关系中抽离，把自己交还给自己，从自己当下和长远的利益出发为自己做点什么，外界的伤害和干扰就会减弱。
愿您感觉好一些！
你好，很荣幸在这里遇见你，陪你一起披荆斩棘。
非常理解你的感受，与婆婆相处不融洽，但为了孩子又不得不住在一起，这确实是一件让人心情压抑的事情。具体是什么原因，让你如此讨厌婆婆，连听到她的声音都会感到不舒服呢？你们之间发生过哪些不愉快的事情吗？不妨尝试几个方法，看看能不能帮到你。
1.保持距离：如果可能的话，尽量保持一定的私人空间和时间，减少与婆婆的接触。比如在你空闲的时候，尝试安排一些自己和孩子的活动，让自己有机会放松和休息。
2.沟通和理解：尝试与婆婆进行沟通，表达自己的感受和需求，同时也尝试理解婆婆的立场和想法。如果你不愿意直接面对婆婆，不妨与你的老公商量下，通过沟通和理解，可能会减少一些紧张和冲突。
3.考虑其他解决方案：如果实在无法忍受与婆婆住在一起，可以考虑其他解决方案，比如请保姆或寻找其他托管孩子的方式。这样可以减轻自己的压力，同时也能确保孩子得到适当的照顾。
要关注自己的身心健康和幸福。如果心情持续压抑，你的生活不会快乐。如果与婆婆的关系一直困扰着你，并且影响到了你的生活质量，不妨尝试拉开距离，或许心情就会好很多的。祝一切顺利。
这位年轻的妈妈，你好。
透过文字，我好像看到一个小女孩在那儿抹着眼泪说话，内心很脆弱，很敏感，明明已经受了委屈，迫于现实，还得继续煎熬着、挣扎着，好像找不到出路，只有隐忍无奈地接受⋯⋯
我不知道先前发生了什么，你跟婆婆之间的关系目前比较僵，以至于你听到她的声音就难受，我能感受到你内心的挣扎……也许情况不是那么的糟糕，想跟你说，不必太害怕。
可能，你跟你老公也一起商量过了，只是现实的情况不允许你们搬出去自己住。既然是这样，不如坦然面对。我不知道具体的情况，可能老公每天要出门工作，是你跟婆婆两人在家吗，这样，你跟婆婆在一起的时间比较多，你们在一起的时候，或是有不愉快发生的时候，你是怎么做的。我们内心里可能不喜欢眼前这个人，并不意味着我们完全没有办法跟这个人相处，当有分歧的时候，可以等老公回来，由老公跟他母亲沟通，你做到有礼有让，尊重她就是了。毕竟你是孩子的母亲，孩子的事情还是你来决定。
你说到情绪很压抑，我不知道具体指的是什么，是你不能自主地做自己吗？还是就是想眼睛里避开婆婆，若是后者，就得如前面提到的，放下心来，照顾好孩子的同时，你和老公一起，处理好跟婆婆的关系。其实，我们仍是自由的，内心是自由的，做你该做的事情，在跟婆婆相处的过程中，照顾好内心里的小女孩。相信你有这个智慧。现在孩子三岁了，从孩子出生到现在，这一步步不已经走过来了嘛！
我不清楚具体的一些事情，如你愿意，我们可以再沟通，好吗？祝你好。
你好，我是咨询师壹柒。
看到你的问题，我感到有些心疼。
作为一个新手妈妈，自己一个人带孩子是不现实的。而这时候你和婆婆之间的情感链接也不太好，失去了自己的空间，不得不去面对各种关系，内心得不到放松，确实感觉很压抑。
我想你在提出这个问题的时候，已经是非常难受了。
一、虽然孩子很重要，但是，作为妈妈的状态也很重要。孩子三岁了，是否可以早托，用自己的工资去支付这部分托管费用，既不求人，也能让自己内心更加轻松。
二、与老人住在一起，即便没有孩子，也容易有很多矛盾，更不要说是婆婆儿媳的关系。距离产生美也是可以发生在婆媳之间的。表达你的感谢，请婆婆退出你们小家庭，和爱人共同承担起家庭的责任。
三、也许打破现在的便捷会让你们觉得有一个阶段不是很舒服，但是，如果条件允许，还是独立经营家庭比较好。孩子已经三岁了。要相信你们有能力做的好。
抱抱你，姑娘，你是妈妈，是妻子，是儿媳，也更是你自己。
希望在这个时空可以帮助到你。
托班的话又担心自己照顾不过来。宝宝生病之类的情况发生 或者晚上我们加班到时候情况 怕宝宝可怜
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您好！很能理解你的难受和压抑，也看得出来你很想解决当下的问题。婆媳关系是大多数已婚女性经常要面对的问题。如何合理沟通，妥善处理呢？首先你可以去看一看你讨厌她的原因是什么？是两个人曾经发生过矛盾冲突，并未得到合理的解决，彼此之间产生了隔阂呢？又或者是两人不喜欢彼此身上的某些特质，生活习惯差别很大，处理问题的方式方法不一样等等。找到了问题的根源，知道情绪产生的原因，然后才能针对性的去解决问题。如果是两人有心结，就找个合适的时间，合理的方式沟通一下，把心结解开。如果是其他生活和思维方式问题，两个人可以做一些约定，能达成共识的就达成共识，如果不能可以考虑求同存异，先照顾好自己，积极乐观的面对生活问题。当然，你也可以寻求朋友或者是专业人士的帮助。我是壹点灵心理倾听师王芳，祝您生活愉快！