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进食障碍怎么办?

匿名  

拥有进食障碍一年半了,戒不掉了反反复复的节食暴食催吐,有时候一天能吐好几次,不能让自己胖一点,前段时间发烧,肺炎,心率飙到164!喘不上来气,现在心率虽然正常但还是有时候喘不上来气。亲戚朋友一句你是不是胖了立马焦虑,节食减肥,今年又折腾了一年大量掉发,月经只有3天了量还少 前段时间还低血压现在是好了,每天焦虑的睡不着,有时候边吃边哭

回答
13个回答
李聪辉心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者李聪辉,很高兴能够回答您的问题。

通过您的描述我了解到您身材焦虑,通过节食、催吐等方式进行减肥,导致进食障碍,现在有明显的躯体化症状。

身材焦虑是很多女性朋友都会面临的问题,包括我自己也会做体重管理,所以我特别能理解您的心情。

首先您有严重的躯体化反应,建议您优先求助医生,消除躯体化症状是当务之急;

其次,什么原因让我们对身材如此看重和焦虑呢?您身体状况好一些的时候,如果您愿意,我们可以聊聊。

第三,我们需要建立健康的审美,同时确认清楚做体重管理的真正目的。

以瘦为美是一个以偏概全的心理学观点,美是健康多元的,只追求瘦,但影响了健康,这是得不偿失的。

以上是我加入答复,希望可以对您有所帮助。如果有任何疑问,欢迎私信。

宗辉心理咨询师

看起来是进食问题,实际上可能是情绪和认知导致的,现在已经有掉发的问题,需要非常重视,建议看一下精神科医生,结合药物干预和心理咨询,可以逐步缓解。

王兴永心理咨询师

您好,根据您提供的信息,我看到您的心率在前段时间曾飙升到164次/分,这个数值远超过正常范围(60.0~100.0次/min),这可能是因为您的身体在应对某种疾病或压力。而现在您的心率虽然已经恢复正常,但仍然有时会感到喘不过气,这可能是您之前的疾病或压力对身体造成的影响。我建议您在感到喘不过气时,应立即就医,以便医生能及时评估您的状况并提供适当的治疗。

另外,您提到的低血压问题已经得到了改善,这是一个好消息。然而,您的饮食习惯和体重问题可能对您的健康产生影响。长期的节食和暴食催吐可能导致营养不良、电解质失衡等问题,这可能解释了您现在的身体状况。我建议您寻求专业的营养师或心理咨询师的帮助,他们可以为您提供更健康的饮食建议和应对压力的方法。

关于您的月经量少和掉发问题,这可能与您的饮食习惯、压力或其他健康问题有关。我建议您寻求妇科医生的帮助,他们可以进行更详细的检查并提供适当的治疗建议。

最后,我想说的是,每个人都有自己的价值和美丽,无论体重如何。您的健康和幸福比任何事情都重要。请尽量保持积极的心态,寻求专业的帮助,并与您的亲人和朋友分享您的感受。

陈磊蕾心理咨询师

看到了您的信息,我也觉得有些喘不过气来,很明显,您的身体在告诉您,它生病了。
虽然你的心率降至正常,血压降至正常,但是仍还有发憋的症状,而且还会有哭泣。
您的信息量比较少,只是简单叙述了一下您既往的症状,而且症状里并不全。
心率升到160次/分,无论是发烧、还是炎症还是剧烈的咳嗽,当时的您一定很难受。
您的月经量比较少,而且仅仅三天,不知道您现在有没有贫血的情况,是否查过血常规?肝功能?您的年纪多大了,一年半之前曾经是否发生过特殊的事情?
当您看到这条信息的时候,我和您的连接就建立起来了。如果你相信我,可以和我说说您曾经的故事。
我是心理治疗师、心理咨询师、康复治疗师、营养师、主治麻醉师。

何娟心理咨询师

您好,您可能对自己的身材有些焦虑,无法面对任何人说你一句胖,频繁的节食呕吐让您产生了身心方面一些影响

能感觉您对美好身材的向往,女人都是爱美的,爱美可以寻找一些科学的方法,在我的认知里,过度节食可能引起能量缺乏,蛋白质就会分解成能量满足人体需要,从而造成体脂率升高,反而可能更胖,所以建议适当的运动加上适当的控制饮食。营养要搭配均衡,各种食物相生相克产生平衡

我认为遗传基因也是一个原因,所以人有黑白胖瘦高矮等等区分,我们只要努力了,就可以了,不是每个人都可以想变成多瘦,多高,多白,都行的,那人人都是一个样子了,您觉得呢?

您如果内心郁闷,可以找我聊聊,我陪您一起探讨

王海峰心理咨询师

需要进行专业咨询疏导,有了些焦虑情绪在。凡是治愈,都是自愈。

刘聪心理咨询师

你好,你现在所经历的问题,是很艰难和痛苦的,进食障碍是一种比较严重的心理健康问题,可能和我们的一些不健康的思维和信念有关,同时我们也需要学会一些方法例如深呼吸、冥想、放松训练 来处理我们的负面情绪。同时,我比较担心你目前的健康问题,我希望你能尽快寻求专业的咨询辅导。

王如东心理咨询师

明知道这样的饮食习惯是不对,但还是忍不住这样去做,并且还是在已经造成了很大的身体伤害的前提上,依然难以节制,这真的可能是一个比较严重的问题了。你感到非常地焦虑和苦恼,也一定很痛苦吧。首先你可能需要去医院就诊,可能有妇科(月经问题)也可能是心内科(心率问题),先对自己的身体进行一些应对和处理。

其次你要考虑的可能是为什么有那么严重的身材管理方面的焦虑,为什么别人说你胖了,你就如此的难以接受,为此感到非常焦虑甚至恐慌,这对你来说到底意味着什么?这有两层意思。一是别人说你胖,你未必真胖对吧,就是说你为什么那么在意别人对你的感觉和看法?二是你有可能是真胖了,那你是怎么看待胖的,在你眼中什么叫胖,什么才算不胖?胖是客观的还是主观的,是以影响健康为标准还是以美丑为标准,而健康的标准和美丑的标准又是什么,它们是怎么来的?

第三,或许你存在一些心理上的困惑,但你还要意识到你当前的做法就是为了满足你自己内心的需要才产生的,它们虽然看起来很不健康也不好,但它们也有它们的功劳,并不是完全一无是处,只是你还不清楚的是它们满足了你的什么情感的需要,或是满足了你的哪一个层次的人际关系上的需要。是和自己的关系,还是和家人的关系,亦或是和朋友的关系等等。

祝开心。

张丽霞心理咨询师

看到你有这样的经历,我真的很心疼你。进食障碍是一种严重的心理疾病,它会对身体和心理健康造成很大的影响。你已经意识到了自己的问题,这是非常好的一步。你可以试着寻求专业人士的帮助,比如营养师、心理咨询师或者医生,他们可以帮助你制定一个合理的饮食计划,同时也可以帮助你处理焦虑压力等情绪问题。我相信,只要你坚持治疗,你一定能够恢复健康的。

李凌芸心理咨询师

您好!我是壹点零社会心理服务者李凌芸。
您进食障碍一年半了,反复的节食暴食催吐,都影响到月经和其他身体状况了,甚至还有焦虑失眠。我觉得您需要去医院就诊。
然后,进食障碍是对自己的不接纳,您要学着接纳自己,即便要减肥,也是在保证自己身体状况健康的前提下。
然后,减肥也不是只有节食暴食催吐,需要跟运动锻炼结合。而且运动对于改善心情和睡眠也有好处。
平时做点自己喜欢做的事情,有利于改善心情。
会好起来的,加油!

史新慧心理咨询师

你好,进食障碍是比较危险的疾病,一定要重视,好好看医生。
身材和遗传,喂养方式有关。也和情绪有关。有时候约焦虑约容易用食物来化解。
去正规医院检查治疗,治疗焦虑,平时好好照顾自己。
适当饮食,健康饮食。

李鑫鑫心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李鑫鑫,很高兴能回复您的问题。

听到你一年半的进食障碍和现在的身体状况,我感到非常担忧。首先,你需要寻求专业的医疗帮助,以确保你的身体健康得到妥善照顾。同时,你也要意识到进食障碍对身体和心理的严重危害,并寻求专业的心理咨询帮助。

你的情况可能是由于对体重和外貌的过度关注、情绪压力、家庭和社会环境等多种因素导致的。通过心理咨询,你可以更好地了解自己的情感和思维模式,探索自己的内心需求,学习健康的应对方式。

同时,你也要注意保持身体锻炼和健康饮食,逐渐调整自己的生活方式。最重要的是,不要让外界的评价影响自己的价值和自尊心。

每个人都有自己独特的价值和美丽,无论胖瘦。

希望我的回答能对您有所帮助,如有任何疑问欢迎私聊。

蔡晓云心理咨询师

听到您的经历,我深感同情。进食障碍、节食、暴食、催吐等行为对身体和心理健康都会造成很大的影响,而且这种影响往往是长期的。

对于您目前的情况,我强烈建议您尽快寻求专业的帮助,比如心理咨询或治疗。专业的心理医生或心理治疗师可以帮助您认识并应对进食障碍,提供有效的治疗方案。他们可以提供您相关的心理支持和指导,帮助您克服困难,恢复健康。

此外,与家人和朋友沟通也是非常重要的。他们可以提供支持、理解和鼓励,帮助您应对焦虑压力。如果您感到身体不适,如喘不上来气、掉发、月经不调等,也建议您寻求医生的帮助。医生可以提供必要的医学治疗和检查,以确保您的身体健康。

最后,我希望您能够相信自己能够克服困难,恢复健康。不要过于苛求自己,给自己一些宽容和关爱。同时,也不要忽视自己的身体和心理健康,及时寻求帮助并照顾好自己。相信您一定能够找到属于自己的幸福和满足。

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