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这一年都挺颓废的感觉，不知道我以后会是什...
残月￥
这一年都挺颓废的感觉，不知道我以后会是什么样的，很迷茫，都说过好当下，可是真到那个时候，就不知道该怎么办了，所以现在也只能想想
听起来你这一年过得有些颓废和迷茫，对未来的不确定性让你感到焦虑和困惑。我完全理解你的感受，因为每个人都会有这样的时刻，感觉像是迷失了方向。但是，你知道吗？这种迷茫其实也是一种成长的机会，它在提醒我们，是时候停下来，思考一下自己真正想要的是什么了。
或许，你可以试着给自己设定一些小目标，像是每天读一本书、学习一项新技能或者锻炼身体。这些目标不需要太大，只要能够让你每天都有追求和成就感就好。当你一步步实现这些小目标的时候，你会发现，你不仅走出了迷茫，还变得更加自信和充实了。
另外，你提到了“过好当下”，这真的是一种非常美好的人生态度。但是，过好当下并不意味着逃避未来或者不去规划。相反，它要求我们更加珍惜现在的每一刻，同时也要积极地为未来做准备。所以，当你感到迷茫的时候，不妨试着把注意力拉回到现在，感受一下此刻的呼吸、身体的感觉和周围的环境。然后，问问自己，这一刻，我能做些什么来让自己感到快乐和满足呢？
记住，每个人的未来都是由现在这一刻开始的。所以，无论未来会怎么样，只要我们能够过好每一个当下，那么未来就一定会是美好的。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你。
我相信你的内心会有一个好的预期。只是面对自己实际的状态，没有办法及能力发生一些改善，只能够停留在那种颓废的状态当中。迷茫也是对于未来的不确定，想要过好当下，但是不知道如何过好！
1、让自己接受当前的现状，带着这种状态生活，工作，学习…
2、尝试给自己的每一天进行计划，按照自己设定的计划进行每天的生活。
3、开始制定短期的目标，从自己能实现的开始，然后逐步扩大。
这种颓废的状态存在于生活之中，确实会影响到多个方面。而人都有一个好的预期，你可能也做过尝试，也没有办法摆脱。陷入这种情况当中真的很不容易，可以点开我的头像私聊或者咨询，我们一起去拨云开雾！