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我想忘记过去的一些事和一个人 有点难情绪...
匿名
我想试着放下过去发生的事情和一个人，虽然最近我主动联系过他，但是没有回复，我不喜欢过度纠缠对方，问了一个我尊敬的人，他知道我俩的事，在我想放弃时，他反而鼓励我继续联系，我不知道，我似乎还是在害怕，害怕去喜欢一个人，害怕陌生的自己。
我们都会有害怕的时候，这很正常。你可以试着先了解一下自己害怕的原因，是因为过去的伤害，还是因为对未来的不确定性感到害怕。然后，你可以试着采取一些积极的措施来克服害怕，比如和朋友聊天、参加社交活动、做一些自己喜欢的事情等等。