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自卑，不自信，心理活动经常是社会上每天有...
知彼知己的璇梦
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您好，从你的留言中，感到了你的内心极大的无力感。
针对目前的处境，您愿意与我聊一聊吗，去看一看，发生了什么让自己有这么糟糕的感受，有什么样的方式可以让自己感觉好一些？
希望能够帮助到你。
听到你这么说我很担心你的情况? 你是不是经历了什么才会让你有这样的想法呢？如果你愿意的话，可以和我说说，说出来也许会让你好受一些。
你好，我看到了很多自我责备。不知道发生了什么事情，你会对自己这样。
没钱没本事，也可以过自己的安稳小日子。大富大贵的人毕竟都是少数，大部分人都是平凡的。
你好，很高兴能回答你的问题。
自卑不自信，感觉没钱也没本事？
每一个人存在都有它一定的价值，寻找自身的资源和优势，可以有效帮你找到自信，找到力量，可以成为自己想成为的人。
如果需要帮助，也可以预约我的咨询。
您好，很有缘看到您的信息。总是感觉自己没钱、没本事，自卑、不自信，觉得每天有那么多人死亡，为什么不算自己一个。我感受到了您情绪很低落，以及对自己的能力感到失望。
总是感觉自己是没钱没本事的，会让我们内心认为自己很差劲，会让我们觉得自己比别人差，会让我们在别人面前感觉抬不起头来，会让我们感觉很无奈和对自己失望。我能体会到您的感受。
您说感觉自己没本事，所以自卑、不自信。您是用什么样的标准衡量的啊？用钱多钱少，还是看自己在处理事情上的能力，还是其他方式让您认为自己是没本事的？
能力是需要培养和持续训练的哦，您想让自己有什么样的本事呢？您愿意花时间和精力培养自己吗？您会怎么样帮自己设计培养自己能力的计划呢？
提供以上信息，希望能缓解您的心情。
您好！看到您的内心感受，我感受到了您的无奈、无助、对生活的失望以及自己对自己的怀疑。不知道是什么原因让您有这种想法，什么时候开始自我怀疑和否定，如果您有意愿，我非常愿意倾听您的内心声音，温暖的陪着您，我们一起探讨，愿您越来越好！
你好，看到你说你感觉很自卑。总感觉自己没有钱，没有本事。甚至会有不如干脆死了的想法，对吗？
其实自卑这件事儿是很正常的。个体心理学的开创者阿德勒就认为，自卑是人的天性。每个人或多或少或者在某个方面，都有自卑。没有人能在所有方面都比其他人强。就算一个人在某一方面很成功，但在其他方面也可能是自卑的。
而自卑并不见得是坏事。虽然一方面自卑有可能摧毁一个人，使人自甘堕落，但另一方面它也能使人发愤图强，力求振作，以补偿自己的弱点。因此阿德勒把自卑感看作所有人的正常心态，也是人类奋斗向上永恒的心理源动力。正是因为有了自卑感，个体才要以补偿的方式去克服自卑感，追求优越感。克服自卑感也是人类的天性。
所以自卑感不是问题。你现在遇到的问题也许出在自我效能感上。
所谓自我效能感，是你对你自己能完成某项任务的主观评估。高自我效能感就是不管客观上是否能做好，但在主观感受上，我们相信自己是能够胜任的。它的本质是一种信念。
如何去提升自己的自我效能感呢？最好的办法就是积累成功经验。你可以从一些简单容易的任务中，先体会成功的感觉，然后逐步提高任务难度。
注意，一直只做简单的任务，不会提高自我效能感，反而会让你觉得，你只能完成简单任务，反而降低自我效能感。所以任务难度要逐渐提升，但又不能太高，最好是踮踮脚能够到。这样才能一步一步的克服自卑，建立自信感和优越感。
希望我的回复对你有所帮助。
谢谢您