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活着的意义是什么
表里相符的旭献
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7个回答
王转梅心理咨询师
通过你的文字，看到了你的思考，看到了你的探索。
我觉得人活着就是体验过程，在我们和事物和人相处的过程当中，我们运用我们身体的感觉，去感知事物，感知人，让身体充分能够体验在当下，我觉得这非常非常的重要‼️只有这样，我们才能感觉到生活的美好，而不仅仅是用头脑，你说呢？
比如说我们在享受美食的时候，比如说我们在吃牛肉的时候，视觉上看到牛肉的颜色、形状，听觉上可以充分的听到吃牛肉时候发出的声音，嗅觉闻到牛肉的味道，味觉品尝牛肉的滋味，然后感觉到身体当时的感觉是什么，情绪是什么样的心情？
就是充分的让身体的感觉，让视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、情绪、情感的都加入进来，这样就是和事物建立的深度联系，这种感觉让身体充分的体验过，就是活着的感觉！
再比如说，我们喜欢音乐，在唱歌的时候，能充分感觉在唱歌的时候，让身体各个感觉能加入进来，感受到唱歌时候的美好，也是活着的感觉，也是活着的意义！
再比如当我们有情绪的时候，包括负面情绪和正面情绪，让我们的身体和充分的体验这些情绪，在充分的和这些情绪体验的时候，我们慢慢地就和这些了解的情绪背后的需求，我们和情绪也建立了深度的联系。
比如愤怒，比如悲伤这些情绪，我们看到情绪背后的需求，接纳情绪，保抱持这些情绪，当我们能从负面情绪当中走出来之后，我们以后也能和这些情绪，有了深入联系，知道情绪背后的意义，你说呢？
我们和人相处的过程当中，也是这样的，我们和不同的人打交道呢，我们可以体验自己的情绪感受和需求，我们可以适当的表达自己的情绪感受和需求，同时了解别人的感受情绪和需求，这样的有利于我们建立良好的关系！在人际关系当中，可以体验竞争中有合作，体验亲密，体验美好?！你说呢？
我想起心理学上的一句话说，心理学家弗兰克说过：“投入地去爱一个人，投入地去做一件事，幸福就会降临。”
我们每天让身体和大脑充分的体验生活，其实是既是生命的第一天，也是生命的最后一天！这样我们充分的能感觉到活着的感觉，而不是被活着的感觉。这样我们的生命本身，就有很大的意义！你说呢？
愿我们都能够让自己身体的各个部分充分体验活着的感觉！?
孙萌心理咨询师
活着的意义对每个人来说可能会有不同的答案。一般来说，人们活着的意义可以包括以下一些方面：
1. 实现个人目标和梦想：活着意味着有机会追求自己的梦想和目标，实现个人成长和发展。
2. 建立人际关系：活着意味着与他人建立联系和互动，分享喜怒哀乐，支持彼此，共同成长。
3. 创造价值和影响：活着意味着有机会为社会和他人创造价值，影响他人的生活，为世界留下自己的印记。
4. 体验生活的乐趣：活着意味着有机会享受生活带来的乐趣和美好，体验各种情感和情绪。
5. 探索人生意义：活着还可以是一个探索人生意义和价值观的过程，逐渐理解自己对世界的贡献和重要性。
总的来说，活着的意义是一个深刻而个人化的话题，每个人在面对生活中的挑战和困惑时，都可以思考和找到属于自己的意义。
活着的意义是一个非常个人化的问题，它对于每个人来说可能都有所不同。有些人可能通过追求个人目标和成就来找到意义，而另一些人可能在与他人建立深厚的关系中找到满足。还有人可能认为活着的意义在于对社会做出积极的贡献，或者在于体验生活中的美好与挑战。
重要的是要认识到，找到活着的意义是一个持续的过程，它可能会随着时间和经历的变化而演变。有时候，我们可能会在生活的不同阶段对意义有不同的理解。
同时，也可以与朋友、家人或专业咨询师分享你的思考，他们可能会提供不同的视角和启发。记住，每个人都有自己独特的人生道路和意义，关键是找到让自己感到充实和满足的方式。