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强迫症？社恐？焦虑？
匿名
不知道算强迫症还是什么？网上看到一些问题我就会在想，假如我遇到了我该怎么办？因为本身社交能力不强，也很害怕被人拒绝，网上看到就是一个幼儿园老师抱着小孩跪在车跟前去求帮忙，对他来讲是一件很自然的事情，我就会再想，那如果我的小孩遇到了这个问题我会因为觉得会不好意思去下跪求助，但是如果因为不求助的话，但是不求助的话万一情况变得更严重，会更加愧疚。我脑海中还会演练，如果遇到这种情况，先打120，那假设120比较忙，来的比较慢，或者家里人正好不在身边，那我到底该向谁求助？也会想到说跑到大街上找过往车辆求助，但可能今天想通了敢去做，明天又不敢了，就是遇事总是会往最坏的方向想看一下最坏的方向我是否能兜的住
看到你描述你见到别人遇到困难的场景，自己也会反复设想那个场景自己该怎么办，该不该求助，求助是否奏效，然后反复被这样的想法纠缠，想问一下，这种状态严重吗？会不会影响你的工作状态，比如严重降低工作效率？这样的状态多久了？是强迫症，还是焦虑，需要了解更多的信息，如果你愿意，可以找我详聊。
想想就想想吧，也正常，顺其自然，不影响自己工作生活，不烦恼自己就行。
你好！你所描述或担心的，是在遇到问题时，不能够主动作为并因此导致严重结果，而后自己又会自责。
这样的情况有真实发生过吗？
次数多吗？
发生后你的工作、生活有什么样的变化？
这样的变化持续了多长时间？
从你求助于平台的行为来看，你所担心的症状应该没有达到很严重的程度，积极干预会有很大帮助，可以做进一步检查和评估，获得准确的方向和措施，把自己调整到自己接受和喜欢的样子。