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人际关系迷茫

立德立言的琼谷  

我前桌是个性格很好的人,我喜欢他那种性格,但我一碰到我喜欢的,我就会想跟他说很多话,但是我知道这不可行,太没有边界感了,于是我就会有意无意的收敛自己,然后可能有点装吧。如果我用对待一个正常人的心态去交流,可能就挺好的,可是我控制不住咋办,真的怕我一说就说很多

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曹瀚心理咨询师

我非常理解你这种矛盾的心情。你喜欢他的性格,想要和他多说说话,这是很自然的情感反应。然而,你也深知需要保持边界感,不能过度表现,这让你感到有些困扰。

你努力收敛自己,可能会觉得有些压抑,因为你害怕自己一说就说很多,会给对方带来不适或者让自己显得没有分寸。这种想要表达又担心过度的矛盾心理是很常见的。

你担心自己的表现会给对方留下不好的印象,这说明你很在意他的感受,也很希望能够在他面前展现出最好的自己。这种小心翼翼的态度,恰恰体现了你对他的重视。

其实,你不必过于苛责自己。喜欢一个人并想要与他交流是很正常的。关键是要找到一个合适的度,既能表达自己的情感,又能尊重对方的边界。这可能需要一些时间和实践,不用着急,慢慢来。

在与他交流的过程中,你可以尝试以下方法:

1. 倾听对方:不仅仅是关注自己的表达,也要认真倾听他的想法和感受。

2. 给予回应:用简洁而真诚的方式回应他,让他感受到你的关注和理解。

3. 控制时间:注意交流的时间,不要过长或过频繁,以免给对方造成压力

4. 关注对方反应:根据他的反应来调整自己的表达方式和程度。

最重要的是,相信自己的直觉和判断力。你会逐渐找到与他交流的最佳方式,既能满足自己的情感需求,又能尊重对方的边界。

1个回答
张健涛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张健涛
你对前桌感觉不错,控住不住想和他多说话,又觉得这样不好。在他面前不自然,不知道怎么做好自己。你很在乎他,自然想给他留下好的印象,有压力会紧张很正常。
你说自己在他面前会控制不好说很多,你想说的时候多说点没有什么问题,不知道他的反应是怎样?要是不反感的话,你以自己开心的方式去做并没有错。
你要是担心自己说太多,会让对方不舒服。可以去了解对方的兴趣爱好,你们有没有共同话题,表达自己的同时,也能照顾到对方的感受就可以了。
希望我的回答对您有帮助,有问题欢迎私聊我。

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